芋头如何烹饪

出售芋头根。
图片来源:seagames50 / iStock /盖蒂图片社

芋头在印度和东南亚的许多菜肴中都有。高淀粉碳水化合物,芋头的根看起来像小的,棕色的疙瘩土豆。它的根可以用来做开胃菜和甜品,不过最适合做主菜。弗雷德里克·库顿(Frederic Couton)在《罐头海鲜屋烹饪书》(The Cannery Seafood House Cookbook)中写道:“如果烹饪不当,芋头是有毒的。芋头有着类似土豆的质地,适合油炸、水煮和烘烤等烹饪方式。

煮芋头根

步骤1

在自来水下擦洗芋头的根部。用蔬菜削皮器削每根根。切成四分之一或2英寸的块。

步骤2

在一个中等大小的烹饪锅里加水,加入少许盐。把炉子上的水烧开。将芋头片放入水中。

步骤3

将芋头煮约15分钟。用叉子叉入根部以检查其柔软度。如果芋头很软,把它的根放在水槽上的漏勺里沥干。

步骤4

在芋头上滴上一块黄油,趁热上桌。

油炸芋头根

步骤1

剥几个大芋头根。把芋头切成2英寸长,半英寸厚的薯条形状。

步骤2

将植物油放入油炸锅或大平底锅中加热至非常热。把剁碎的芋头放入油中。你应该听到嘶嘶声。煮4分钟,然后用一个有槽的金属勺子舀出来。

步骤3

把油炸芋头放在铺在盘子上的毛巾上。让厨房毛巾吸收一些多余的油。冷却30分钟或更长时间。在你想重新加热薯条之前再次加热油。

步骤4

将芋头薯条放入热油中煎一分钟。趁热与番茄酱或其他浓汁一起上桌。

你需要的东西

  • 削皮器

  • 胡椒

  • 油炸锅

  • 植物油

  • 番茄酱

提示

芋头根也可以捣碎,少许黄油和调味料。

警告

避免生吃或未煮熟的食物——这可能会导致胃部不适。

千万不要用浅平底锅油炸以免着火。

使用油锅时要戴上手套和围裙。

参考文献
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