如果您有手术，您可能急于恢复日常活动 - 包括锻炼。然而，接受缝线后的前24至48小时对您的治疗过程至关重要。您的医生通常会建议您休息并将冰袋涂抹在伤口中以减少肿胀。
锻炼必须等待适当的时间来允许治疗过程开始。当你锻炼时会取决于伤口的类型，愈合需要多长时间。
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缝合的类型
您的医生将根据您的伤口使用几种类型的缝合线之一。可吸收缝线在一段时间后实际在组织中分解，并且经常在涉及内脏器官或组织的手术期间使用。
非可吸收的缝合线是您通常在皮肤上方看到的类型。如果你有一个肤浅的伤口，你的医生可能会用这种类型来关闭它。当伤口愈合足够愈合时，必须去除非可吸收的缝合线，以自己保持一系。
某些内脏还需要几周后不会破裂的缝线;你的心脏，血管和膀胱需要非可吸收的缝线。
用缝线锻炼
接受缝线后是否能尽快锻炼，取决于伤口的类型和医生的建议。这皮肤科医生医疗组北县，Inc。，在加利福尼亚州建议在试图锻炼之前等待手术后48小时。
如果伤口不痛苦，渗出或红色，允许散步，慢跑或骑自行车。如果您走到外面，覆盖伤口，以防止污垢和碎片在网站上的住宿。如果你的伤口是衣服下面，仍然建议使用它;从你的衣服和汗水中磨损，可能会让你的伤口变失。
避免剧烈运动
剧烈运动，可以伸展缝合线，直到伤口愈合并拆除缝线。剧烈运动包括强烈的有氧运动，以及举重或在房子周围执行困难的任务。避免游泳，直到拆除缝线后。
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内部缝合因素
如果你有手术并用内窥迹回家，你可能不得不等待锻炼身体。因为你的缝线在你的身体里面，所以更难以判断你是否有伤口并发症。据术后，您可能无法锻炼四到六周或者在手术后长达三个月的腹部锻炼或锻炼。Laura Greenberg博士，M.D.
你的伤口需要时间来建立疤痕组织以将缝线固定到位。与您的医生交谈并遵循她的建议。撕裂缝线会导致更多的损害和更不活动。
警告和预防措施
当你开始缝合后锻炼时，监测感染的迹象。这些可包括发烧，发红，温暖的皮肤，增加疼痛，肿胀和脓液从手术部位排出。根据约翰霍普金斯医学，大多数手术部位感染在手术后30天内发生。如果您有感染症状，请立即查看您的医生。