运动过程中的不规则心跳，也被称为心律不齐，心脏过早收缩，或者通俗地说就是不跳一次，可以由多种原因引起。其中一些原因与永久性条件或疾病有关，而另一些是临时性条件。对心律不齐原因的自我诊断可能会推迟救生治疗。强烈建议咨询专业医师以确定心律失常的原因。
心律不齐和心律不齐
MedlinePlus将正常的静止心跳定义为每分钟60到100次。药物治疗可能降低正常的平均心率。心脏疾病的医学术语包括心动过缓和心动过速，前者指的是心跳速度低于上述速度，后者指心跳速度超过每分钟100次。心跳不规则可能包括心悸、心跳加快或一拍未拍的感觉。
运动时心跳加速
经常锻炼的人可能会把他们的静止心跳降低到每分钟55次或更少。健身房的条件，包括缺氧或高温，可能会导致心率不齐。MedlinePlus建议，当心脏跳跳的感觉出现时，测量你的脉搏。这些信息对你的医生诊断潜在的心脏问题很重要。
运动时心脏紧张
运动中的心脏压力可能导致心跳不规律。过度换气、体内低氧、高强度或长时间的运动锻炼都可能造成心悸或心跳不规律。吸烟和高水平的咖啡因会增加心律不齐的几率。MedlinePlus将这些因素与超重一起与心悸和不规则心跳联系起来。加州州立大学(California State University, Chico)运动机能学教授杜安纳克努森(Duane Knudson)说，以有氧热身开始一段锻炼，然后进行更高水平的运动，可以减少对包括心脏在内的肌肉的最初压力。
危险心律失常
心悸、心律不齐和心跳感可能是由多种因素引起的，包括先天缺陷、压力、恐惧和焦虑。喝太多咖啡或其他含咖啡因的饮料也会导致心律失常。处方和减肥药可能会造成心跳感或心悸。与这种感觉相关的疾病包括心脏瓣膜疾病，如二尖瓣脱垂、贫血、体内铁含量低以及甲状腺过度活跃。只有医学专家才能确定心律不齐或心悸的确切原因。
诊断和治疗
心跳不规则的诊断包括病史，身体检查和心电图，该记录道中的心跳使用专门设计的装置的过程。如果发现不规则，你可能会被要求戴上心脏监测器来跟踪你的心跳数天，以确定连接到任何违规事件。医生可能会使用跑步机，以确定在特定类型的活动中的氧含量进行了运动负荷试验。在检查过程中，医生也看你的血压，胆固醇水平和肺。根据诊断，护理可能涉及治疗任何疾病的发现和建议在你的锻炼计划改变。