服用产前维生素没有怀孕

许多妇女受益于服用多种维生素，以弥补可能缺乏的维生素和矿物质，在他们的饮食。对一些妇女，但是，有可能是一个优势，选择特定类型的多种维生素：产前。Prenatals有一些好处的不仅仅是孕妇多，因为他们可以为最终怀孕的道路营养准备一个女人。

产前维生素的公式是不相同标准的多种维生素，即使是多种维生素的女性设计。孕妇需要几乎两倍铁和叶酸作为平均女子，这反映在典型的产前维生素的内容。虽然女性平均可以逃脱少，孕妇更需要这两种营养素，防止并发症，如涉及到脑和脊髓怀孕有关的贫血和出生缺陷。

其主要原因女性不妨考虑一下，即使他们没有怀孕产前是额外的叶酸。育龄所有妇女应该采取与至少400微克每日叶酸的补充，对妇女健康的办公室说。这些谁是想怀孕应该考虑高达800微克。美国疾病控制中心说，你不应该服用叶酸超过1000微克，除非你的医生建议你这样做。妊娠早期，叶酸可以防止因神经管形成期间的问题的出生缺陷。这些措施包括瘫痪和脑损伤。在这种情况下你的医生可能会开一个更高的剂量，其通常只在专门的补充，如发现prenatals。

你可以等待，一旦你发现你是孕妇采取产前，但你可能错过了那个时候关键的发展阶段。第一个月怀孕，当你仍然可能不知道，你是有孩子在婴儿的神经管的发展。通过你知道你怀孕的时候，你可能已经错过了短神经管窗口。对妇女健康厅建议妇女谁正在积极尝试怀孕开始服用产前维生素早提前三个月。这些谁可能怀孕也可以选择在多种维生素产前，作为克利夫兰诊所估计周围所有怀孕的一半都不是预先计划好的。

如果您希望在产前维生素添加到您的方案，请与您的医生，特别是如果你正在服用其他维生素补充剂。这是可能的，如果你把多个补品，吃强化食品过分某些维生素和矿物质，根据膳食补充剂健康办公室的国家机构。即使你打算怀孕，服用过多一定的补充，实际上可能对您或您的宝宝，尤其是对于储存在体内的维生素。如果你不能确定产前是否是您正确的选择，谈话与您的医生。同时采取prenatals而没有怀孕不会伤害你，也不会给你任何优势通过非产前补品让你的维生素和矿物质。