运动期间的直肠压力

运动过程中的直肠压力可以突然发育，感觉像痛苦的痉挛，或者它可以缓慢来，感觉像重量就在骨盆上。压力的感觉可能具有某些位置或活动，特别是需要坐着的练习，例如骑自行车或划船。取决于直肠压力的原因，还可以发生额外的症状，例如直肠出血，在粪便和便秘中通过粘液。运动过程中具有直肠压力的人也可能会经历胀气，肠道紧迫或粪便尿失禁。

如果您怀孕或刚刚出生，您可能会在运动期间感受到直肠压力的感觉，特别是在您的第三个三个月或在坐在或躺在后面进行锻炼时。痔疮还可以在运动期间引起直肠压力的感觉以及症状，例如来自肛门和通过粪便的困难，解释了Merck手册在线医疗库。直肠溃疡也可能在运动期间引起直肠压力和疼痛。根据美国胃肠学院学院，直肠压力不太常见的原因包括肛门脓肿，裂缝或瘘管，尾骨的关节炎，脊髓或盆腔肿瘤或子宫内膜异位症。

您可以通过服用SITIZ浴或使用粪便柔软剂在家里运动期间导致直肠压力的大多数痔疮。孕妇和产后妇女也可能受益于锡斯浴，用于治疗直肠压力。大痔疮可能需要橡皮筋连接以切断血液供应并缩小它们;大型痔疮的其他医疗治疗包括激光损坏，红外光凝固和电凝。直肠脓肿，溃疡，裂缝，脊柱或骨盆或骨盆肿瘤等条件需要手术治疗。

吃富含纤维的饮食并喝大量水，帮助预防痔疮的运动过程中的直肠疼痛。如果您不习惯高纤维饮食，请随着时间的推移慢慢增加您的日常摄入量，以防止由于饮食变化而导致的消化不平。此外，每周至少锻炼30分钟，以防止直肠压力来减轻便秘风险。