你的肌肉、肌腱和韧带可以让你移动身体，帮助稳定关节。肌肉、肌腱和韧带统称为软组织。肌肉是身体的原动力。肌腱连接你的肌肉腹部和骨骼，帮助通过关节传递力量，让你的骨骼系统运动。韧带连接骨骼，对关节的稳定至关重要。某些草药可能有助于治疗这些结构的损伤，尽管在使用草药之前，你应该始终咨询合格的健康专业人士。
软组织的问题
软组织伤害往往涉及肌肉，肌腱，韧带或其他结构，并且它们通常发生在运动员和其他活跃的人中。软组织损伤Notes MerckManuals.com包括挫折或瘀伤;肌肉，肌腱和韧带泪水;和其他伤害。软组织损伤的范围可从轻度到严重，以及你的疼痛，肿胀和变色的程度通常与伤势的严重程度相称。如果您体验严重的软组织损伤，您可能需要先进的医疗，以解决您的问题。
重要的草药
治疗肌肉、肌腱或韧带损伤的重要药草包括具有消炎和止痛特性的药草。自然疗法医师和草药专家、《来自地球心脏的草药》的作者莎罗尔·蒂尔格纳指出，具有消炎作用的草药包括金车草、阿什瓦甘达草、魔鬼爪草、茴香、小白菊、姜、银杏、人参、薰衣草和甘草。可以帮助缓解软组织疼痛的草药包括白屈菜、紫草、东葵、黄花、可拉果、卡瓦卡瓦、没药和西番莲。
了草
魔鬼爪是一种常用的草药治疗肌肉，肌腱和韧带问题。营养研究员、认证营养顾问菲利斯·a·巴尔奇(Phyllis A. Balch)在她的书《营养愈合处方》(Prescription for nutrition Healing)中指出，魔鬼爪有助于治疗疼痛和炎症——这两种症状通常伴随着软组织损伤。魔鬼爪被用来帮助治疗许多疾病，包括肌肉、肌腱和韧带疼痛;关节炎;背痛;以及与肾脏、肝脏和胆囊有关的各种疾病。
免责声明
软组织损伤，特别是肌肉、肌腱和韧带的中度至重度损伤，应该始终由合格的医疗专业人员进行评估。运动医学医生、脊椎指压按摩师或其他受过训练的肌肉骨骼健康专家可以为你提供帮助，告诉你哪些治疗方法对软组织损伤有益。在没有与你的医疗服务提供者讨论可能的风险和副作用之前，避免使用草药治疗你的肌肉骨骼问题。