许多不同的条件会导致中间的体重增加。无论原因是什么，腹部脂肪对您的健康有危险，增加了心脏病，糖尿病，胆囊疾病和某些癌症的风险。涉及女性激素雌激素的失衡增加了腹部脂肪的机会。由于整个生命中的激素水平波动，妇女特别有风险。腹部脂肪和雌激素以几种重要方式影响身体。
基本
随着我们的年龄，脂肪在某些区域积聚，而不是在我们年轻的时候均匀地存放。大多数人会在臀部，大腿和胃周围注意到额外的重量。一些体重增加可以归因于激素紊乱，例如称为雌激素优势的雌激素的不平衡。雌激素水平对脂肪细胞储存的直接影响，特别是腹部脂肪。脂肪细胞产生额外的雌激素，然后过量雌激素发出身体以储存更多的脂肪细胞。这种交换通常会产生雌激素不平衡和体重增加的恶性循环。
鉴别
腹部脂肪被鉴定为内脏或皮下脂肪组织，但并非所有的腹部脂肪都是一样的。皮下脂肪是您可以用手指捏的顶层脂肪，这对内脏器官没有危险。腹部脂肪，也称为内脏脂肪，是对您的健康最危险的腹部脂肪。它与胰岛素抵抗，糖尿病和心血管疾病有关。内脏脂肪位于腹部深处，缠绕在内脏。内脏腹部脂肪的位置对内脏器官的功能能力构成了直接威胁，导致胆囊问题，脂肪肝疾病和其他器官障碍。
效果
腹部脂肪可以影响不仅仅是雌激素水平。过剩的内脏腹部脂肪可能导致肝脏产生过量的脂肪酸，这是脂肪组织的构建块。结果是称为胰岛素抵抗的条件。当葡萄糖不能达到足够量的细胞时，细胞削弱并且有时甚至死亡。由于胰岛素抗性细胞，您高血压，中风和心脏病的风险增加。过多的内脏腹部脂肪也被认为是与乳腺癌和结肠直肠疾病相关的。
治疗
即使是适度的减肥也会对你的健康产生积极的影响。因为多余的脂肪细胞会产生额外的雌性激素，减掉腹部脂肪会释放多余的雌性激素，从而使身体更加平衡。虽然内脏腹部脂肪位于腹部深处，但它仍然很容易接受常见的减肥方法。饮食中多吃水果和蔬菜，以保持健康的体重，并有助于预防糖尿病、癌症和心脏病。此外，坚持剧烈运动可以减掉腹部脂肪，减少腰围，增加肌肉量。和往常一样，在开始任何锻炼计划之前联系你的医生。