弗里希的营养信息

弗里施是一家以其标志性吉祥物“大男孩”而闻名的连锁餐厅。1905年，创始人塞缪尔·弗里施(Samuel Frisch)在辛辛那提开了一家咖啡馆。从那时起，弗里施就开始在美国各地扩张，并在1998年获得了开发黄金畜牧场的许可。弗里施提供各种各样的美国菜肴涵盖一系列的营养价值。

尽管弗里施以大男孩三明治闻名，但连锁店也提供沙拉等更清淡的选择。一种选择是健康智能鸡胸沙拉，配有4盎司的低热量牧场沙拉酱。这个沙拉含有405卡路里，15克脂肪，28克碳水化合物和29克蛋白质。去掉酱汁可以减少很多卡路里，因为仅仅2盎司的牧场酱汁就含有80卡路里和5克脂肪。

汤是弗里施的最低卡路里的选择。这家连锁店的蔬菜汤对饮食有益，每杯蔬菜汤含有84卡路里热量，只有4克脂肪。

大男孩是弗里施的招牌汉堡。这个汉堡含有600卡路里，相当于每日建议摄入的2000卡路里的30%。大汉堡的脂肪含量很高，每个26克。一个大男孩还能提供40克蛋白质和35克碳水化合物。

除了“大男孩”，弗里施还供应其他一些三明治。一种比大男孩汉堡卡路里含量稍低的选择是鱼肉三明治，它含有467卡路里和23克脂肪。这种三明治比大男孩三明治碳水化合物含量高，蛋白质含量低，因为它含有47克碳水化合物和19克蛋白质。

弗里施的烤鸡胸肉三明治是热量最低的三明治，含351卡路里，仅为一个大男孩所含热量的58%。这种三明治低脂肪9克，提供32克碳水化合物和30克蛋白质。