固定自行车飞轮重量的差异

室内自行车基本上是为高强度训练而设计的立式固定自行车，而传统的固定自行车就是无法承受。它们由坚固的材料制成，比如钢架，踏板与固定的齿轮和飞轮机构相连，提供恒定的阻力——换句话说，你不能在锻炼过程中滑行。飞轮的重量不同;较重的可以在你的锻炼过程中提供更大的动力。

当你骑室内自行车时，飞轮(位于传统自行车前轮的位置)会旋转并积聚动力。它提供了一个平稳的骑乘，设计感觉很像在户外骑自行车。这种设计更准确地模拟了上坡，因为有一个恒定的阻力。你可以用自行车的张力旋钮来调节阻力。飞轮继续移动，直到你踩下刹车。

固定自行车上的飞轮重量和大小各不相同，但大多数都在38磅左右。根据加拿大健身资源MyFit.ca提供的数据。不过，Sunny Health and Fitness SF-B1003自行车的飞轮重量为55磅，SF-B1001型号的飞轮重量为30磅。因此，它随模型而异。配有较重飞轮的固定自行车通常比配有较轻飞轮的自行车更贵。

固定自行车的主要优点是有40磅重的飞轮。或者更高的是你在锻炼过程中产生的动力和阻力的组合。它让上山旅行的感觉更加真实。缺点是，固定自行车的总重量较重，这妨碍了自行车的便携性，价格标签通常较高。