据美国健身网称,划船机,或称测力计,是目前最好的全身心血管健身设备之一。虽然跑步机等其他机器只针对腿部,但划船机有助于培养全身的力量和耐力。广受欢迎的交叉训练网站Crossfit.com将划船训练纳入他们的计划,划船运动仪比赛也在世界各地举行。划船机的价格因质量和技术而异,但通常比跑步机更便宜。
划船机
室内赛艇最初是在20世纪初构想出来的,当时是为了让船员在冬天进行训练,因为那时湖泊和河流会结冰。划船机现在提供了几种不同的阻力方法和制动系统,然而,所有的划船机包括一个把手附在飞轮和一个移动座椅附在轨道上。现代赛艇机有电脑,可以评估心率、距离、功率和许多其他生理数据。
新车型
世界上最畅销的划船机和最知名的制造商Concept2的新型号从900美元到1250美元不等,这取决于所选的材料和个人监控电脑。其他机型,如life Fitness Rower和Stamina Body Trac,价格也低至180美元至400美元。较便宜的机器可能不包括个人电脑,而且是用较不耐用的材料制造的。划船机确实容易被滥用,高质量的划船机可以使用更久。
二手车型
二手划船机的不同很大程度上取决于机器的制造年份、状况和卖它的人。根据GaltTech.com网站的数据,一台磨损正常的二手划船机的合理估价大约是原价的一半。拍卖网站经常有非常好的交易,划船机,有时包括运费,这可能是非常昂贵的一件如此大的设备。购买二手划船机时,一定要询问链条和飞轮是否完好。
额外的设备
除了划船机本身,你可以购买各种心率监测器和个人电脑,日志和电脑程序和替换设备。Concept2销售的座位幻灯片可以连接在一起,营造出一种团队小船的感觉。对于有特定训练目标的高级赛艇运动员来说,心率设备、个人电脑和电脑程序都是有效的训练工具。
在哪里买
大多数制造商在他们的公司网站上出售划船机,并可以送货上门。批发经销商出售各种品牌,并允许您比较和对比价格和产品评论。eBay等拍卖网站允许你对桨手的价格进行出价,通常能提供最好的交易。分类广告网站,如Craigslist.com,以及当地报纸广告通常也出售划船机,但这些可能更难找到。