正在燃烧的热量哭？

哭泣的需要很少的体力消耗和对你的代谢率的影响最小。哭泣的实际行动燃烧卡路里量小。

在情绪紧张的时刻，这是不寻常的人的心脏速率提升。在静止时，心肌一磅燃烧大约一个小时8个1/2卡路里。当心脏速率情绪紧张时升高，多少热量烧毁的心脏组织可能会略有提升。

哭泣的增加情况下可能是抑郁症的先兆。抑郁症的另一个症状是食欲降低。谁经常哭泣的人，可从抑郁症的痛苦和他们的体重减轻可能是由于食欲不振，而不是热量抽泣时烧毁。如果你或你认识的正在经历这些症状，请咨询医生。