放松葡萄酒的卡路里含量

一份5盎司的松弛雷司令葡萄酒含有大约120卡路里的热量。一杯5盎司的咖啡中含有125卡路里的热量。

葡萄酒中的大部分热量来自碳水化合物。放松红葡萄酒每5盎司含有约4克碳水化合物，而雷司令约有5.5克。

酒中的卡路里不是来自脂肪。红葡萄酒和雷司令都不含任何脂肪。甚至一杯葡萄所含的脂肪也不到1克。然而，当一小部分酒精在体内转化为脂肪时，大部分酒精在肝脏中转化为醋酸盐。醋酸盐代替脂肪作为身体的燃料来源，所以葡萄酒和其他酒精饮料中的卡路里会使你放松，降低你燃烧脂肪的能力，导致体重增加。