如果你每天早晨喝拿铁咖啡的习惯的时候，你可能会比你想象的消耗更多的热量。拿铁咖啡与牛奶，这增加了更多的热量饮料比咖啡一杯传统的制作，根据MayoClinic.com。
一名年轻女子拿着一杯拿铁咖啡。
图片来源：BartekSzewczyk / iStock /盖蒂图片社
在拿铁咖啡的热量
据节食网站FatSecret.com，与全脂牛奶1杯拿铁咖啡含有67个卡路里的热量和脂肪2.75克。与低脂牛奶制成的1杯拿铁咖啡含有57个卡路里的热量和脂肪1.39克。A 1杯脱脂牛奶一杯拿铁中含有47个卡路里的热量和脂肪.37g。
增加卡路里计数
添加植脂奶油，调味果汁或糖的镜头会增加卡路里，你的拿铁。例如，1汤匙。糖增加约50个卡路里，你的饮料，根据MayoClinic.com。
与普通咖啡比较
定期黑咖啡无霜或加糖的咖啡中含有2个卡路里。一汤匙。奶油增加50个卡路里，普通咖啡一杯。
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