在辣鸡翅的卡路里

每个油炸快餐热翼大约有70个卡路里的热量。选择烤快餐辣鸡翅，而不是，你可以吃二为100卡路里的热量。这还不算在牧场或蓝奶酪酱的热量，你可能会与你的翅膀吃。自制辣鸡翅的卡路里含量变化取决于配方，用一些含有更多的卡路里比快餐的翅膀和一些含较少。使烤辣鸡翅在家中使用低热量杏酱，酱油，辣椒酱，大蒜和你可以吃三 - 用1/4杯自制浸一起使用低脂希腊酸奶，香菜和柠檬汁制成 -- 为220个卡路里。更传统的烤热翼配方使用约每95个翼卡路里黄油和辣椒酱功能所做的。