果汁含有多少卡路里?

说到卡路里，并不是所有的果汁都是一样的。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，许多人在不知情的情况下，把自己每天摄入的大量卡路里消耗在了果汁上。瓶装的和冷冻的都比含糖苏打水和能量饮料含有更多的卡路里。如果你想知道鲜榨果汁是否比冷冻或瓶装果汁更好喝，答案是否定的。虽然新鲜果汁确实比冷冻果汁含有更多的维生素，但绝不是低卡路里的。