对于低渣饮食膳食安排

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白面包花生酱和果冻三明治。
图片来源:Lisa5201 / iStock /盖蒂图片社

根据西北纪念医院,低残留饮食限制纤维和需要通过消化后结肠其他材料的量。腹部手术后或患有肠道疾病如憩室炎,克罗恩病和溃疡性结肠炎中,低渣饮食有助于防止消化道问题,通过减慢速度,并降低你的排便的大小。以下低渣饮食需要的人吃不到10〜15克,每日纤维和遵循一些额外的限制。

谷物

因为全谷物是高纤维,低渣饮食只允许细化晶粒的产品,如白面包,白面条,白米饭和精制谷物。你应该很容易能够找到的最的你最喜欢的谷物制品成品粮版本。根据MedlinePlus,谷物食品应优选含有不超过二分之一克每份纤维。不要吃含有五谷杂粮,包括爆米花什么。

蛋白质和脂肪

据康涅狄格手术组,你们都可以吃嫩,地面或熟的肉类和鱼类。从艰难的肉,软骨和熟食肉类望而却步。的流体奶制品如牛奶和每天酸奶被允许最多两个份;你还可以替代的奶酪1.5盎司乳制品的每杯。鸡蛋也是允许的。避免所有的豆类以及所有坚果,种子和椰子。

水果和蔬菜

最温柔的,精心烹制的蔬菜种子不被接受,如胡萝卜,甜菜,绿豆和菠菜。MedlinePlus说,你可能会吃生菜,黄瓜,洋葱和南瓜原料。你可以吃最罐装或煮熟的水果,与无花果,李子和浆果例外。据西北纪念医院,你可以吃一些熟,生吃瓜果,包括香蕉,西瓜,桃子,油桃,李子,杏等。你可以喝紧张的水果或蔬菜汁,但应避免所有的干果。食用前取出从水果皮和籽。

据MedlinePlus,你应该避免喝含咖啡因的饮料全部。也是被禁止的巧克力。问问你的医生你是否被允许喝酒。你也应该避免辛辣食物和辛辣的任何或矮胖的调味品,如泡菜,酸菜,山葵或芥末辣味。

早餐理念

这不难于满足低残留限制色器件的早餐膳食计划。选择低纤维谷物和精制面包,百吉饼,或其它谷物产品。对面包,利差等果酱或蜂蜜或顶部用油炸或炒鸡蛋。享受牛奶,酸奶或一点点奶酪。培根或香肠早餐可以添加额外的蛋白质。您可能有果汁或一些香蕉,苹果或其他水果的允许的的玻璃。

午餐和晚餐思路

低残留的限制仍然留给你充足的午餐和晚餐的选择。配对一些肉,鱼或蛋用成品粮,一些蔬菜或水果,也许有些奶牛以增加吸引力。这种情况可能产生各种各样的膳食选择的。主菜可能包括烤鸡,意大利面肉酱,烤鱼,烤锅,乳蛋饼或鸡汤。侧面可以细化晶粒产物如辊或大米,熟蔬菜包括胡萝卜,土豆,南瓜或甜菜。水果或蔬菜汁一杯沿途欣赏。

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