红条啤酒营养

红条纹是一种在牙买加酿制和装瓶的拉格啤酒。以其11.2盎司的“粗短”瓶和对角线红色条纹而臭名昭著的红条纹窖藏啤酒自1928年问世以来在世界各地越来越受欢迎。拉格风格的啤酒，如Red Stripe，通常被认为对你的健康没有好处，尽管他们确实提供一些营养价值。

啤酒通常用啤酒花或大麦和酵母酿造。红条纹啤酒是一种浅色的拉格啤酒，用啤酒花在低温下缓慢发酵而成。啤酒花具有惊人的营养价值，包括许多精油。酵母是一种真菌，可以是一个丰富的营养价值的来源，以及。

红条啤酒中的啤酒花含有丰富的维生素和矿物质。啤酒花含有维生素E, C和B-6。酵母是一种真菌，提供蛋白质，叶酸和复合b族维生素。此外，红色条纹啤酒还含有抗氧化剂，能降低低密度脂蛋白，也就是“坏”胆固醇的含量。

一瓶11.2盎司的红条纹啤酒含有153卡路里的热量。根据美国国家力量与调节协会(National Strength and Conditioning Association)的数据，每个人每天需要摄入的热量不同，这取决于各种各样的因素，但健康、活跃的成年人通常每天需要1800到2200卡路里。不幸的是，每克酒精所含的7卡路里几乎没有营养价值。

碳水化合物是一种高度可消化的有机化合物，为身体提供执行基本功能所需的能量。大约60%的饮食应该由碳水化合物组成，国家力量和调节协会建议。一瓶红条纹啤酒含有14克碳水化合物，约占人体每日所需的5%。这14克都是糖。

蛋白质是组织生长和修复所必需的。活跃的成年人需要大量的蛋白质，国家力量和调节协会建议从蛋白质中获取总热量的15%到30%。一瓶红条纹啤酒只提供1克蛋白质，不能被认为是一个足够的来源。此外，啤酒中的蛋白质是一种不完全蛋白质，其营养价值与鱼类和乳制品等动物来源的蛋白质不一样。