最重要的食物，避免结肠镜检查前

毕竟，整个目标结肠镜检查的准备就是清空你的肠子，这样医生在用结肠镜检查时就能看到任何异常。“排空可以增加能见度，”他说Cordialis Msora-KASAGO，MA，RDN他是美国营养和饮食学会的发言人。它能让医生更清楚地看到结肠内壁，还能减少并发症。”If the doctor can't see the lining of the intestine clearly, he or she could make a mistake, such as inadvertently nicking it.

不同的设备有不同的准则，当涉及到排空结肠预处理过程。“结肠镜检查准备和饮食变化，指出：” Msora-KASAGO。“这对个人按照他们的医生的指导原则，在他们将要在特定的网站是非常重要的。”

这就是说，当谈到结肠镜检查前应避免的食物时，你可能会在说明书中读到以下内容。

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许多肠镜中心会问你要切出高纤维项目有关该过程的前三天。“这意味着专注于低纤维，低粗纤维的食物准备你的直觉，开始清理出来，所以[你的结肠衬里]更容易看到，” Msora-KASAGO说。

这似乎有悖常理。毕竟，高纤维的食物 - 尤其是基于植物的 - 都应该帮助预防结肠癌，根据美国癌症研究所。（纤维擦洗基本上出结肠，清除它潜在不健康的堆积，每加州大学旧金山分校)。问题是，高纤维食物会填满你的结肠，需要几天时间才能清理干净。你就是这样别在结肠镜检查之前。

m索拉-卡萨戈说，结肠镜检查前应远离富含纤维的食物，包括坚果、种子、鹰嘴豆、豆类和扁豆等豆类、软骨肉、全谷物、新鲜水果和生蔬菜(煮熟就可以)。葡萄干、爆米花、玉米和薯片也在清单上。

但这些是指导方针……现在。2018年发表在杂志上的一篇文章胃肠内镜报道称，限制膳食纤维当天结肠镜检查前，实际上可能不是所有的帮助。“有一个关于限制饮食是否有必要的争论，” Msora-KASAGO说。“证据仍在发展。”

虽然没有官方的指导方针特别建议避免食用红色的食物，但大多数结肠镜检查中心都会告诉你在检查前远离它们。他说，人们担心的是，红色染料会给结肠染色，使其难以发现异常约翰·h·阿什克拉夫特他是堪萨斯城堪萨斯大学医疗系统的结肠和直肠外科主任。所以，如果你被要求放弃液体、果冻、冰棒和任何其他红色、紫色或橙色的食物或饮料，不要感到惊讶。

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比限制纤维和避免食用含有某些染料的食物更令人痛苦的是，在结肠镜检查准备期间停止食用所有固体食物。甚至像土豆泥这样看似无害的东西也必须在检查前一天避免食用。

那么，这是否给？总之：透明的液体，凝胶和冰棒。可以食用的具体项目包括：牛肉汤，茶，明确果汁不带果肉（苹果，白葡萄，白蔓越莓，柠檬水），明确运动饮料和黄色或绿色的果冻和冰棍。黑咖啡是罚款为好，即使它含有糖分 - 而不是咖啡奶精或牛奶。

清澈液体规则的例外?酒精。“即使酒精是透明的，它也容易脱水，”m索拉-卡萨戈说。当你要服用镇静剂时，在你的身体系统中加入酒精也不是一个好主意。

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根据发表在2019研究结肠直肠和疾病在美国，那些在结肠镜检查前一天遵循低纤维饮食的参与者比那些只吃透明液体的参与者看到了更好的准备结果。不过，现在最重要的是要记住，无论你的医生给你什么指示，你都要严格遵守。