脚走在跑步机上。
图像信用：g-stockstudio / iStock /盖蒂图像
每六个月或150英里润滑你的跑步机腰带可以保持重要的跑步机 - 包括甲板，皮带，电机和电机控制器 - 从过早地佩戴。它还可以帮助您的跑步机更静静地运行，并减少皮带和跑步机甲板之间的摩擦。润滑你的跑步机只需几分钟即可完成并且相对便宜。
步骤1
关闭跑步机关闭并从墙壁插座上拔下电源线。使用螺丝刀松开机器每侧的螺钉。
第2步
轻轻抬起跑步机带的每一侧，以便可以看到踏车的表面，您可以轻松地窥视另一侧。
第3步
沿着跑步机甲板的侧面喷雾或喷雾润滑剂，小心不要在地板上滴水。用抹布擦拭任何多余的润滑剂。为获得最佳效果，请将摩擦饮酒应用于清洁抹布或海绵。这将更有效地吸收任何过量的润滑剂。
第四步
降低跑步机带并重新拧紧跑步机螺钉。确保他们是安全的。
第5步
将跑步机插入并打开它。以1英里/小时的速度在跑步机上散步，最多五分钟。这将确保润滑剂在甲板表面上均匀地蔓延，并达到其中心。
你需要的东西
硅胶喷雾，油或凝胶
螺丝刀
抹布或海绵
摩擦酒精（可选）
警告
避免在跑步机顶部润滑油。这可以使腰带滑溜，在高速运行时可能是危险的。
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