如果你因为咳嗽、感冒或过敏而喉咙痛，姜和蜂蜜的组合可以帮助缓解症状，还可以治疗喉咙痛的根本原因。姜和蜂蜜的药用价值可以追溯到古代。这两种都是通用的疗法，可以帮助治疗各种自然的情况，没有副作用。在使用任何草药疗法之前都要和你的医生谈谈;没有足够的临床证据支持生姜和蜂蜜对咽喉痛或其他健康问题有效的说法。
姜的属性
根据Norman Shealy所著的《愈合疗法的插图百科全书》，生姜是一种止痛药——一种止痛药——可以减轻与喉咙痛有关的疼痛。它还具有抗菌和抗真菌作用，可能有助于对抗引起喉咙痛的感染。根据David Frawley和Vasant Lad的《草药瑜伽》，印度草药医学认为生姜是一种万能药，因为它对身体的所有组织都有效，是一种平衡，也就是说它能恢复身体的平衡和健康。支持生姜药用的临床证据是不结论性的。如果你怀孕了，不要用生姜当药。
属性的蜂蜜
根据纳撒尼尔·奥特曼的《蜂蜜处方》，自古以来，蜂蜜就是最著名的抗炎剂之一。它能缓解皮肤、粘膜和身体内部器官的刺激。蜂蜜还具有特殊的抗感染酶，比如葡萄糖氧化酶，它能产生抗菌的过氧化氢。“蜂蜜处方”称，现代医学正在重新发现蜂蜜的价值，尤其是帮助伤口和感染迅速康复的价值，比如特殊的麦卢卡蜂蜜治疗绷带。However, the exact enzyme content in honey is not standardized and there is not enough clinical evidence to support using it to heal a sore throat .
的力量组合
姜和蜂蜜的特性使它们都是治疗喉咙痛的疼痛和炎症以及各种可能的潜在原因的绝佳药物。然而，当它们结合在一起时，它们甚至更强大。根据《草药瑜伽》，结合使用草药可以提高它们的功效。这表明，蜂蜜和姜一起使用可能提供快速的愈合作用。没有足够的临床证据支持生姜和蜂蜜治疗喉咙痛的有效性。
姜汁蜂蜜
每天喝几次姜汁加蜂蜜可以帮助解决你的喉咙痛，《愈合疗法百科全书》建议。Macerate a 3-inch section of fresh ginger root--or run it through a vegetable juicer--and squeeze out the juice. Mix the fresh ginger juice with 3 tablespoons of lemon or lime juice -- lemon and lime add vitamin C and are antimicrobial -- and 3 tablespoons of honey. Sip the mixture whenever you feel irritation in your throat. There is not enough clinical evidence to support using honey and ginger for a sore throat.
输液
温热的姜汁和蜂蜜也可以缓解喉咙痛。将6杯水煮沸，加入4片生姜。小火煨十分钟。让混合物冷却，直到比体温稍微暖和一点，然后加入2到3汤匙蜂蜜。喉咙痛的时候就喝这药水。没有足够的临床证据支持生姜和蜂蜜可以治愈喉咙痛或其他健康问题的说法。