行程体积和心率结合形成心输出,国家实力和调理协会(NSCA)报告是对身体工作区域喷射的血液总量。卒中体积是指用每个收缩搏动喷射的血液量,心率只是心跳的速率,通常在每分钟节拍中计算。行程体积和心率都是相互关联的,并且一个人的增加通常会导致另一个的减少。行程体积和心率受到各种因素的影响,最典型的运动,神经和激素因素,以及饮食和药物。
运动的因素
NSCA写道,急性运动往往会导致心脏输出增加,这是由于对工作肌肉的需求增加。在一段时间内,慢性运动导致了更大更强的心脏,称为“运动员的心脏”,它允许用每次节拍喷射更多的血液供应。如果每次喷射提供足够的氧气和血液供应,则需要小幅增加心率来提供肌肉所需的所有营养。因此,有氧训练有素的锻炼者在运动期间经历了更大的中风卷和降低心率率。
神经和激素因素
心率和中风体积也受到中枢神经系统和荷尔蒙释放的影响。本书“体育和运动的生理学”报告称,通过神经系统脉冲的冲动,可以增加心脏输出。例如,当心理压力时,激素皮质醇被释放到血液中,并且增加心率以准备身体进行动作。此外,兴奋可以导致激素肾上腺素的释放,导致血管中的收缩,这反过来降低行程量并增加心率。
饮食和药物
涉及正常食物摄入和药物的物质的消耗也可以影响心率和中风体积。根据“运动和运动的生理学”,食物摄入量导致心率提高,有助于开始消化过程。如果脱水,水分损失会导致核心温度的上升,这导致血流重新分布到外周肌肉。这导致血容量下降,从而导致行程体积下降。为了充分从心脏到身体的其余部分,心率增加。
许多药物也会影响心率和卒中量。兴奋剂,如烟草和尼古丁,会提高心率,而受体阻滞剂和镇静剂则会降低心率。
其他因素
许多其他因素会影响心率和行程量。“运动和运动的生理学”报告称,年龄,性别和环境可以提高或降低心脏输出。随着年龄升高的,人们往往会经历较低的心率和中风卷。由于女性身体中的绝对心脏体积较低,女性往往具有更高的心脏输出。最后,噪音,温度极端,污染和高度等因素可能导致正常心率和中风卷的波动。