KELP，胶囊，液体和片剂形式提供的棕色海藻，具有各种旨在的药用效果。它含有大量的碘以及必需的维生素和营养。根据本书“处方草药愈合，”海带具有非常高水平的微量矿物质。然而，与大多数草药和替代补救措施一样，需要更多的研究来证实海带的安全性和有效性。在将海带纳入您的医疗保健方案之前，请咨询您的医疗保健提供者。
减肥
体重减轻排名高纪念斯隆 - 克隆癌症中心的海带据称的用途。据该中心称，富含碘的海带作为肥胖的自然补充剂。因为碘刺激甲状腺功能，所以它可能会增加身体使用能量的速率，从而减少脂肪沉积物。因此，海带历史悠久，作为减少橘皮组织的补救措施，那些通常出现在大腿上的那些脂肪。
便秘
据密歇根州大学卫生系统介绍，海带充当了缓解便秘的轻度泻药。Phyllis A. Balch，“草药愈合处方”的作者注意到，近45％的海藻体重由海藻酸组成，一种在水中膨胀的膳食纤维。Balch状态，“Algin在肠道内形成凝胶，涂上肠道衬里并且软化粪便。”
癌症
海带充当天然抗氧化剂。被称为自由基的未连接的氧分子，通过身体自由漂浮，产生对健康细胞的损伤。海带的营养和化合物具有帮助中和自由基的能力。根据Mayoclinic.com的说法，抗氧化剂可以帮助身体预防癌症等疾病。
此外，纪念Sloan-Kettering Cents Center声称，在2005年对大鼠进行的研究中，加州大学伯克利大学的研究人员发现含有海藻的饮食可能有助于减少与乳腺癌相关的性激素。调查结果表明，海带的激素调节效果可以作为抗雌激素的作用，以降低具有DNA突变的乳腺细胞的分裂，乳腺癌的危险因素。然而，需要高质量的人类研究来确认海带对疾病的有用性。
甲状腺功能亢进
存在对海藻的疗效作为甲状腺功能减退症的治疗的矛盾的报告，否则被称为低活性甲状腺。富含碘，海带用于草药和替代药物，以治疗甲状腺的过度功能活性，腺体至关重要调节正常生长和代谢。许多人类研究检测了海带对甲状腺的影响。2003年新墨西哥大学研究表明，随着甲状腺刺激激素的水平，海藻刺激了绝经后妇女的缓慢代谢。
然而，虽然研究可能指向海藻作为甲状腺功能减退症的治疗的疗效，但虽然研究可能指出甲状腺功能亢进的疗效，但证据不足以完全支持这一索赔。事实上，根据“草药愈合的处方”，在日本沿海城镇的研究中，在许多海藻被消耗的情况下，表明海带饮食可能有助于甲状腺功能亢进。研究人员发现，虽然海藻的经常消费首先刺激甲状腺活性，但它实际上可能会延长使用的活动。