生活在一个肾的最佳饮食指南将取决于你的健康状况9。一般来说,kidney-healthy饮食包括减少钠,测量蛋白质的摄入,限制高脂肪的食物,限制酒精6。

如果你是一个健康的肾脏捐赠谋生的人,你可以恢复后可能恢复你的正常的饮食习惯。如果你患有慢性肾脏疾病或肾结石,医生可能会建议某些饮食指南12。

提示

如果你的孤独的肾脏健康,你可能不会有任何特定的饮食限制。你可以遵循kidney-healthy低钠饮食和酒精来帮助防止未来的问题。

生活在一个肾

根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所,这个词只有一个肾脏,或一个肾脏,肾脏是孤独的111。有三种常见的原因单独肾脏3。

出生缺陷如肾发育不全(天生一个肾)或肾发育不良(天生一个肾脏功能和一个非功能性肾)导致孤独的肾脏。肾发育不全发生在大约2000名婴儿,和肾发育不良影响一个在4000个婴儿。

手术切除治疗肾脏疾病或受伤也可以给别人留下一个肾脏功能。根据梅奥诊所肾切除术(肾切除)是一个潜在的治疗肾癌10。

最后,有些人有资格捐出一个肾脏需要移植的人,让他们有一个肾脏功能。在美国,超过5000人每年活体肾脏捐赠。

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一个肾,你的饮食

肾切除后的饮食

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的肾脏和泌尿外科基金会的美国说,大多数人都能非常健康的生活只有一个肾脏3。然而,他们建议监测肾脏健康,注重营养,防止潜在的问题。他们也建议某些食物,以避免与一个肾脏。饮食建议包括:

• 限制你的每日钠摄入量2000毫克每天。这是略低于美国人饮食指南建议限制每天2300毫克钠摄入量远低于实际平均-超过3400毫克每天只45;

• 避免高蛋白饮食。当你摄入蛋白质,身体休息下来并创建一个肾脏的废物数量需要过滤。因此,高蛋白质摄入量可以创造大量的工作为你孤独的肾脏。尝试吃一小部分来自植物和动物的蛋白质来源。

• 减少酒精。肾脏还必须过滤掉酒精和平衡身体的水化水平后饮用6。的国家肾脏基金会建议不要超过一到两杯每天为男性和女性每天一杯和成人超过65只26;

• 看你的脂肪摄入,防止脂肪积聚在肾脏和血管。在脂肪的选择瘦肉,限制的摄入量饱和脂肪酸和反式脂肪酸。

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捐一个肾

健康人18岁以上的可能候选人活体肾脏捐赠,在那里他们可以捐一个肾的人他们知道或一个陌生人在移植名单上。

之前捐一个肾,医生可能会问一个活体供停止和停止喝酒或吸烟减少酒精摄入量9。活体供团队各种卫生保健专业人员将指导您通过移植过程,确保你通知,并给予同意每一步9。

肾脏捐赠手术可以通过腹腔镜手术,你的肾脏被通过一个小伤口,或通过开放手术,器官从一个更大的切口。捐赠的肾移植受者体内放置。

饮食后肾脏捐赠

对肾透析病人推荐食品

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肾脏捐赠者的恢复时间各不相同,但大多数人会花钱两到四天在医院里在家,大约一个星期恢复。大多数捐助者将有足够的好2到4周后恢复正常的生活,虽然捐助者不应该开车或提重物。

的国家肾脏基金会说大多数肾脏捐赠者不需要遵循特定的饮食,但是你可以与你的医生讨论饮食问题26。手术之后,你可能会被限制在水清澈液体,直到任何恶心消散。

典型的住院手术后恢复时间肾脏捐赠者的一到两天,你应该通常吃。你还可以与你的医生讨论任何担心饮食之前或之后捐肾手术。

在某些情况下,医生会建议一个肾患者避免接触体育为了避免单独肾脏受伤。运动限制,一个肾包括足球、曲棍球、武术、足球和摔跤。从这些运动并不常见而严重的肾损伤,权衡风险与收益是很重要的。

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其他限制一个肾

• 留意钾摄入量,以防止血液中钾积累。富含钾的食物,以避免与一个肾脏包括:

• 香蕉
  
• 橙子
  
• 南瓜
  
• 煮菠菜
  
• 干果
  
• 芦笋。