运动器材变得随着技术的改进更便宜。虽然很高端运动自行车仍比最高端的赛艇运动员和跑步机稍微便宜一些，所有三种类型的有氧运动机现在内相对容易到达大多数中产阶级的美国人。每个人都有其独特的优势和劣势，虽然在最后的最好的运动机器永远是你享受足够一贯使用的。
上限或下限？
你可能会，很少见的运动自行车或跑步机与移动把手，让你工作，你的上半身。绝大多数这些跑步机和自行车的唯一工作，你的下半身。划船机，在另一方面，你的工作上半身和下半身在一起。划船机的上身部分，主要工作在你的手臂在你的背部和肩膀的大肌肉，再加上拉肌肉。
按住自己体重
负重运动，如在跑步机上行走，可以帮助你的腿，臀部和脊椎下部减缓矿物质流失。无论是划船机，也没有运动自行车提供一个负重锻炼这样做的好处，因为座位支撑你的体重，而不是你的腿和脚。
有什么影响？
在踏车上行走被认为是一种低影响的活动;你的脚离开了锻炼表面，然后返回到它，但并不是每一个步骤太大的影响。运行在跑步机上，在另一方面，是一种高活性的影响。虽然低影响的步行可以是有益的，如果你有骨质疏松症，你应该避免高的影响，因为如果你有骨质疏松症，或者让你从容忍反复冲击高冲击锻炼的伤害跑锻炼等。使用跑步机时，这限制了你的锻炼强度。
随着划船或骑自行车，但是，你可以工作，努力，你想要的，因为这两个机器提供低冲击的锻炼，即使在高强度使用。
学习曲线
对划手来说，正确的技术要求双腿有力地向前推进，然后上身迅速倾斜，手的移动也更快。只需几分钟的指导和练习，你就可以掌握这一技巧，并将其用于一种惩罚性的锻炼。但是赛艇运动员仍然需要比跑步机和自行车更大的学习曲线，这两种运动都可以模仿你从小就熟悉的动作。
其它功能
最高端的赛艇构造的培训和调理竞争力的赛艇运动员。这并不意味着，如果你是一个非赛艇选手，你不应该使用划船，但它确实影响排序的你可能会看到的功能。如果你想要的功能，如预编程的训练，并内置散热风扇，你应该选择跑步机或健身自行车。大多数划船机制造商专注于性能的竞赛模式，可以让您对计算机模拟的对手，或者在某些情况下，种族等功能，附近划船机上的另一个桨手。