拐杖
如果你的腿受伤了，需要很长一段时间拄着拐杖走路，那么这些拐杖就必须安装好。根据伊利诺伊大学的说法，拐杖的不恰当配合和使用会导致手臂桡神经损伤，这可能导致永久性损伤和失去手臂使用能力。如果你的拐杖没有被你的医生正确的安装，或者他们不再适合由于笨重的冬装，你可能想要检查并确保他们调整正确。
步骤1
看看拐杖的底部。你会看到一个刻度，显示你的身高的适当调整。
步骤2
找到靠近拐杖底部两侧的金属按钮，把它们按进去。
步骤3
将拐杖脚片向上或向下按到合适的高度，然后松开金属按钮。
步骤4
检查拐杖孔中的金属按钮是否牢固，脚件是否牢固。
步骤5
把拐杖放在胳膊下。如果高度合适，扶手应该在你腋下一到1.5英寸的位置;如果太高或太低，重新调整脚片，如前所述。
步骤6
轻微弯曲你的肘部，将你的手缠绕在拐杖的握把上。它应该休息得很舒服。如果不舒服，你可能需要调整手柄的高度。
步骤7
松开固定手柄的翼形螺母，并滑出相应的螺钉。
步骤8
把手向上或向下移动到一个更舒适的水平。
步骤9
更换螺丝并拧紧翼形螺母。你的拐杖已经够高了，可以用了。
警告
每天检查你的拐杖上的翼型螺母，确保它们是紧的和安全的。
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