一些女性希望自己的胸部更大，以增强自尊，让自己更有魅力。由于害怕手术、道德问题或经济原因，寻求改变乳房大小的女性可能不会考虑隆胸。你可以使用各种家庭治疗和程序来增强乳房。大多数都是低成本的，只花几分钟作为你日常生活的一部分。
胸罩和增乳器
考虑穿一个填充泡沫的上推胸罩，让胸部暂时提升，增加额外的曲线。胸罩通常用泡沫或水填充来模仿乳沟的外观。钢圈胸罩增加了额外的提升力和形状。不管有没有胸罩，硅胶乳房都会给人一种胸部线条更大的错觉。许多乳房形式是自粘或使用胶带贴在皮肤上。根据Beautyliesbeneath.com网站的说法，硅胶文胸的使用寿命可能不如传统文胸那么长。
练习
宿务医生大学的Philip Chua博士认为，锻炼胸肌可以让胸部看起来更大更结实。当胸肌变大时，女性的乳房就会向外突出。用哑铃练习“雪中的天使”练习。平躺在锻炼台上。将哑铃举过头顶，双臂与地面平行。慢慢地开始用哑铃在身体外面打转，就好像你在做一个雪天使。回到开始的位置并重复。
第二个练习是斜面卧推。躺在锻炼台上，大腿上放着哑铃。将哑铃放在胸部，上臂放在每个哑铃下面。双臂向上伸展，肘部伸展到两侧，然后放下。每周练习两到三次。
草药
虽然没有科学证据支持大多数说法，但各种草药补充剂都可以促进丰胸。尽管如此，仍有一些女性坚定地相信它们。Mothernature.com网站建议，与丰胸有关的常见草本植物包括胡芦巴、茴香、棕榈和山药。根据草药的不同，有各种不同的治疗方案可供选择。一些被磨碎制成局部使用的糊状物，而另一些被口服。Mothernature.com网站建议使用以下草药来增大乳房。将两杯热水煮沸，然后倒入一杯胡芦巴豆芽。加入少许茴香，罗勒，葛缕子，莳萝，茴香，甘草，马郁兰和香茅。让茶再次沸腾，然后冷却。每天喝一到两杯茶。 Fenugreek contains chemicals similar to female estrogen. The other herbs also may aid in breast growth, according to ancient folklore.