所以，你都赶上了串行的，你不能等到放射性标记的下一集出来。什么是你应该听在车内或在健身房或你的午休时间？我们建议从神秘谋杀和科学的古怪的迷人世界正在休息，并给予这些健康，健身和营养播客一听之一。
我们已经缩小了在iTunes健身和营养部分，这些12所拍摄超过240个播客的艰巨名单。不管你的饮食偏好的（古，素食主义者，无麸质）或选择的锻炼，你一定会发现这个名单上的东西，很快会成为您去到播客。
1.终极健康播客
从本质上讲，这个播客的主题归结为主动状态。他们讨论的健康和健康新闻最新的 - 从营养的超级食品健身冥想和精神 - 并邀请了一些最重要的专家在现场加入对话，包括马克海曼博士，戴夫爱丝普蕾（Asprey），克里斯蒂安诺思拉普博士和丰富的滚动。
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2.丰富的滚动播客
碧昂丝希望世界去素食
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虽然这个沙发土豆出身的ultramarathoner当然可以填补他的个人故事，整个播客（你必须买他的书看的），他用他的通话时间告诉别人的不可思议和激励人心的故事。客人包括拉塞尔·西蒙斯，Robynne Chutkan博士和詹姆斯和克劳迪娅Altucher。
3，TED演讲健康
而不是通过TED演讲的全库涉水找到那些对你的健康，清醒的头脑说话，为什么不能让TED完成所有的工作，并把他们带到你？
机会是你已经知道所有关于TED格式以及它如何工作的：专家们在各自的领域提出了自己的解决方案，为一个更美好的世界为我们所有人和更好的生活对于我们每个人。你不会想错过情节包括“如何保持冷静，当你知道你会被强调，”“为什么大家都需要实践情绪急救”和“一切你认为你知道成瘾是错误的。”
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4.较强的播客
布鲁斯·斯普林斯汀揭示了最近一轮抑郁症
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而不是通过您的垃圾邮件文件夹中搜索秘密的健康和幸福（再次），调整到更强的播客韦德。
LIVESTRONG.COM编辑米歇尔瓦尔坦奥斯和Erin Mosbaugh简化健康生活对你的问话，定义和神秘化的健康。更强探讨了各种各样的主题 - 从焦虑到自卫关于饮食的神话 - 所以有很多带走，无论你是一个新手，总的健康专家。
5.阿添展
他挑战了我们对现代职场与“四小时工作”的理念，震撼了我们的健康和健身的概念与“4小时身体”。现在，阿添带来了规范惊天动地的想法（比我们其他的方式更聪明的想法），以耳塞无处不在。虽然并非每一个情节上一个健康，健身和营养主题为中心，他们都集中在如何最大限度地发挥你的时间，过上健康的生活。
6.获取合式盖伊的快速和肮脏的提示瘦下来和不成材
快速和肮脏的提示牌而闻名将人们，他们可以在日常生活中使用，以实现自己的目标简单明了，没有废话的建议。而这个播客，通过私人教练和健身专家本·格林菲尔德（谁拥有他自己的一个相当成功的播客）主办，也不例外。
他的建议是可行的，合理的和，最重要的是，通过科学的支持。不过不用担心，如果你没有在运动学学位：格林菲尔德将其分解为你，让你从他的智慧深度受益，“成为钳工，更快，更强，最终快乐和健康。”
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7.流瑜伽弥敦道约翰逊
不能让瑜伽类，因为你会跑了多久？或者，也许你想开始你的瑜伽练习在自己家里的隐私初学者。无论你的理由，如果你想利用你修炼到一个新的水平，给内森·约翰逊的播客一听。类的范围从45到90分钟（虽然大部分是60分钟），并且被设计为各种经验水平的与用于较不灵活和初学者变化。约翰逊是有趣且吸引人，使瑜伽平易近人给大家。
8.脂肪2拟合无线电
你不会找到任何事件比2013更新，但是你要仔细阅读的智慧永恒掘金老集来指导你通过你的减肥和健身旅程。在每一集，主机拉斯特里（谁是他的进站过程中失去了60磅的肥佬电台的主持人），美食作家和厨师Helana Brigman和私人教练和高中的体育老师杰夫·安斯利解决至少一个很大的话题，并撒上一吨的有用的技巧，帮助你创造终身健康的生活习惯。
“这个节目是不是时尚饮食或Get-瘦，快计划，”他们的iTunes描述读取。“我们正在通过生活方式的改变，而不是快速修复崇尚减肥 - 他们根本不存在。”这是我们所有人都能够得到后面。
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9.吉利安迈克尔展
将任何健身列表是没有附设健身自己的女王呢？
**无论你是否同意她的战术最大的输家，你不能否认她的坚韧爱的做法正是我们很多人需要得到我们的烟头掉在沙发上，进入健身房。
**随着她多年的经验帮助人们达到并维持他们的减肥目标，她的播客提供了与健身和营养咨询的听众，他们已经来自迈克尔期待。
就如同在最大的输家，迈克尔也解决了很多人的生活基本问题，包括与父母的复杂关系，恋爱关系，并寻找爱情和促进，感觉停滞了职业生涯的。另外，你不禁轻笑在迈克尔和她的制作人之间的善意的玩笑。
10.古解播客
当谈到古，罗布狼是最知名的布道者之一。**但是作为前生物化学和举重冠军，他也是最合适的人选确切地知道他在说什么。
如果狼没有带来足够的影响力自己，他还主持在古世界大牌，包括克里斯·凯斯勒和马克·西森。有一个关于古营养，间歇性禁食，生酮饮食，肌酸，肌起坐或健身锻炼的问题吗？**问吧！
你会用合理的答案，不仅受到狼的经验的支持来满足，而是通过科学的为好。而且，即使你不认为自己是一个铁杆古吃，你仍然可以得到丰富的营养和健康知识。
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11.无肉运动员收音机
并与弗雷泽的朴实的营养和健康议题做法以来，每星期，你会得到像布伦丹火盆，希瑟·克罗斯比，里奥班巴塔和里普·埃塞尔斯廷专家听到。再次，非素食者仍然可以从弗雷泽的专业知识中受益，因为没有饮食是一个尺寸适合所有人，每个人都可以在自己的生活中使用更多的蔬菜和锻炼。
12.营养天后的快速和肮脏的提示吃得好和感觉很棒
谁是营养女神？莫妮卡·赖纳热尔，有执照的营养师具有硕士人类营养谁也去烹饪学校。随着她的每周播客，她还撰写了几本书，其中包括如何赢在流失和营养天后的杂货店生存指南和博客为赫芬顿邮报。她的情节播客涵盖了各种各样的主题，所以无论你是古，素食主义者，pescatarian，无麸质或在阳光下别的，你可以从Reinagel的利益“简单，无痛的方式来升级你的饮食习惯。”
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13.防弹收音机
你听说过防弹咖啡（并且甚至生病现在听到这件事的），但满足后面的咖啡黑客攻击趋势的人：戴夫阿斯普雷。
但阿斯普雷沿很多崇高的名字带来帮助他，从世界一流的医生和生物化学家奥运营养学家和冥想专家。快来找出炒作的真正意义是什么。
你怎么看？
你收听播客？哪些是你的最爱？是否有任何卫生，与营养或健康有关的人，让你的名单？
你听任何此列表中的人吗？
**哪一些会怎么添加？
**当你最喜欢的时间来听呢？
在车上，在工作中，在跑步机上？分享您的想法和建议，在下面的评论部分！
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所以，你都赶上了串行的，你不能等到放射性标记的下一集出来。了解详情并订阅iTunes上。客人包括拉塞尔·西蒙斯，Robynne Chutkan博士和詹姆斯和克劳迪娅Altucher。快速和肮脏的提示牌而闻名将人们，他们可以在日常生活中使用，以实现自己的目标简单明了，没有废话的建议。约翰逊是有趣且吸引人，使瑜伽平易近人给大家。该节目是不是时尚饮食或Get-瘦，快计划，”他们的iTunes描述读取。“了解更多：23首歌曲你出汗会任何健身列表是没有什么健身自己的女王？无论你是否同意她的战术最大的输家，你不能否认她的坚韧爱的做法正是我们很多人需要得到我们的烟头掉在沙发上，进入健身房。如果狼没有带来足够的影响力自己，他还主持在古世界大牌，包括克里斯·凯斯勒和马克·西森。有一个关于古营养，间歇性禁食，生酮饮食，肌酸，肌起坐或健身锻炼的问题吗？阅读更多：5个原因运动员可能不想去古并与弗雷泽的朴实的营养和健康议题做法以来，每星期，你会得到像布伦丹火盆，希瑟·克罗斯比，里奥班巴塔和里普·埃塞尔斯廷专家听到。你收听播客？哪些是你的最爱？在车上，在工作中，在跑步机上？分享您的想法和建议，在下面的评论部分！