7种会让你扔掉瓶装的沙拉酱

看一眼你的食品储藏室和冰箱。你有可能拥有所有你需要的原料来装进你自己的沙拉酱。为什么这样做呢?一些商店购买的调味料充满了人工成分、化学稳定剂和防腐剂，包括改性食品淀粉、味精、人工香料和磷酸二钠。还有一些可能钠含量过高，或者不太新鲜。幸运的是，你可以自己做调味汁。我们有七种美味的DIY方法。

如果你喜欢你的沙拉酱奶油，那么没有比这更奶油。Tahini提供了一个不同的天鹅绒般的一致性。如果你喜欢你的敷料装有超级食材，那么这是一个胜利者，由于Tahini，绿茶，超级橄榄油，柠檬汁，大蒜和姜黄的令人愉快的结合。提供一种可爱的金色，姜黄含有强大，抗炎效果。作为奖金，这个浓郁的奶油酱是素食主义者！用叶茂盛地中海风格的沙拉享用它。

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什么是美国最受欢迎的沙拉酱？根据NPD集团的说法，牧场称之为“瑞士军刀的沙拉酱”。不幸的是，它经常用不自然的成分超载。但是你可以拥有你的牧场敷料并吃它。它特色Skyr，冰岛式酸奶富含蛋白质和益生菌。或者，如果您更喜欢，请使用希腊酸奶。并不要忘记SRiracha的慷慨飞溅，为辛辣踢。将它毛毛雨到一美式沙拉或喝了你的生蔬菜。

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这种奶油般的素食酱富含新鲜的美味，这要归功于它所有的配料。是什么让它变成了翠绿色?鳄梨，欧芹，韭菜，龙蒿和抹茶。抹茶由磨碎的绿茶叶子组成，对血糖水平和脂肪代谢有好处。搭配绿叶沙拉(或涂在烤甘薯或烤鸡上)。

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有时沙拉需要甜的平衡。当然，加上水果。或者更有趣的是，在搅拌机中加入特级初榨橄榄油、酸橙汁、红洋葱、新鲜薄荷和一小撮海盐。几乎任何水果都可以。我们的食谱是用芒果做的奶油味，甜味，热带风味。芒果是潜在的抗癌多酚的主要来源。将这种清新的油醋洒在含有深绿色蔬菜和坚果的沙拉上，或者淋在烤鱼上。

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这种油醋沙司是甜辣的完美平衡。甜度来自无糖苹果酱和少量纯枫糖浆。“辣味”主要来自辣椒酱。最终的结果吗?美味!加入切碎的卷心菜沙拉，或与荞麦面、蔬菜和新鲜香菜的混合物搅拌。

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显然，没有凯撒酱是做不出凯撒沙拉的。但你可以用一种新奇的“凯撒”酱来做。如果你在看到凤尾鱼或生蛋黄时大喊“不行”，这种调料可以让你充分享受一碗难忘的凯撒沙拉。牛油果具有润滑性(以及惊人数量的纤维;每三分之一中等大小的鳄梨含有三克)。纯素伍斯特沙司和自然酿造的日本酱油给它带来了一种鲜味。将调味酱与长叶莴苣和全麦面包丁混合。如果你不是素食主义者，或者只是兼职素食主义者，那就加点帕玛森奶酪吧!

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安茹梨听起来很奇特，但实际上它是一种常见的梨。它提供了天然的甜味和口感。但你需要知道这个窍门:用拇指轻轻按压梨的颈部;当它屈服于这种压力时，它就成熟了。熟了以后，把它倒进搅拌机里，做成这种水果香醋汁。天然桃色来自于添加100%的石榴汁。这种果汁比等量的巴西莓汁或红酒具有更强的抗氧化能力!尽情享用你选择的沙拉上的香醋吧。

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你最喜欢的沙拉酱是什么？你以前做过你自己吗？这些敷料最吸引你的哪种敷料？