关于你的心脏的10个疯狂酷的事实

除了偶尔去看医生，你多久会想到自己的心脏?考虑到这块小小的肌肉每天所做的工作量，我们不以分钟来感谢它真是一个奇迹。从它输送的大量血液到我们的情绪对它的影响，这里有一些值得注意的事实，一定会让你重新欣赏这只不知疲倦的时钟。

从怀孕仅仅4周开始，心脏就不停地工作(甚至在打喷嚏时也不会停止，尽管人们普遍认为打喷嚏是一种现象)。从那时起，根据性别，它每天大约跳动10万次，每年跳动4000万次，因为女性的平均心跳比男性每分钟快8次。在75年的时间里，总共有30亿次心跳。

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如果心脏与身体分离，它将继续跳动，因为它有自己的电力供应。这是由于心肌(心脏的“肌肉”)发出的电脉冲，当右心房上部的窦房结发出信号时，导致心脏收缩。窦房结也被称为心脏的“天然起搏器”。

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虽然心脏很小，只有7到15盎司重，但它是强大的。它每小时向全身泵出大约100加仑的血液。这足够装满1600个酒杯，相当于每天2000加仑。这意味着，在75年的时间里，心脏将泵出约100万桶血液。

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心脏将血液泵入体内所有75万亿细胞(角膜除外)。当身体处于休息状态时，血液从心脏到肺部再到肺部只需6秒钟;八秒钟的时间到达大脑，然后返回;从心脏到脚趾再回来需要16秒。

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心脏在一天之内将血液输送到12,000英里长的血管中，这是纽约到加利福尼亚距离的四倍。更不可思议的?如果把所有这些飞船首尾相连地放在一起，它们将长约6万英里，足以绕地球两圈以上。

心脏病——美国人的头号杀手——已不再是中老年人的专利。过去几年的研究发现，8岁的肥胖儿童心脏组织增厚，这是心脏病的前兆。研究人员强调增加体育锻炼对抵消这些发现的重要性。

当你失去一个亲近的人，这种情感负担会对你的心灵造成生理上的伤害。压力性心肌病，或“心碎综合症”，发生在情绪紧张的事件引发心脏病发作的症状，如呼吸急促和胸痛。另一项研究发现，失去伴侣的人在婚后一年内患心房纤颤或心律不齐的风险也更高。这种风险在年轻人中尤其高，如果损失是突然的或意外的。

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有趣的是，欢乐的场合同样会引发“心碎综合症”，尽管这种情况更罕见。《欧洲心脏杂志》最近的一项研究发现，像惊喜派对或中彩票这样的快乐事件会给心脏带来突然的压力——一种被称为“快乐心脏综合症”的状况，似乎主要影响绝经后的女性。

在寒冷或刮风的天气里进行体力活动，即使是铲雪或在雪地里行走，当体内热量下降时，都会给你的心脏带来沉重的负担。美国心脏协会(American Heart Association)建议穿暖和的衣服，在寒冷或刮风的天气里戴上帽子，防止热量散去，防止心脏过度补偿。

心脏细胞在出生后不久就停止分裂，降低了突变的风险。这就是为什么心脏病如此罕见的原因。然而，因为心脏细胞不能再生，心脏也不能自愈，将携带任何心脏损伤的持久疤痕。尽管如此，新兴的研究发现，血细胞可能被“重新编程”，充当心脏肌肉细胞来再生心脏，这可能减少未来心脏移植的需求。

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你认为这张幻灯片中最疯狂的事实是什么?你有哪些保持心脏健康的习惯?

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