沃利大叔的营养，沃利大叔的卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

蓝莓松饼（沃利大叔的）

份量：1个松饼热量：200总脂肪：10克碳水化合物：27克蛋白：2克

松饼，香蕉坚果（叔叔Wallys）

份量：1个松饼热量：210总脂肪：11克碳水化合物：27克蛋白：2克

松饼，巧克力片（沃利大叔的）

份量：1个松饼热量：220总脂肪：11克碳水化合物：29克蛋白：2克

松饼，香蕉坚果（沃利大叔的）

份量：将28g热量：100总脂肪：5克碳水化合物：14克蛋白：1克

本叔叔的全麦糙米（本叔叔的）

份量：1/2杯干热量：110总脂肪：1克碳水化合物：23克蛋白：3克

本叔叔的茉莉香米（本叔叔的）

份量：1杯热量：250总脂肪：2.5克碳水化合物：52克蛋白：5克

本叔叔的准备莱斯（烤鸡）（本叔叔的）

份量：1杯热量：210总脂肪：3克ydF4y2Ba碳水化合物：42克ydF4y2Ba蛋白：4克ydF4y2Ba

丰富和湿润松饼，蜂蜜麸皮（沃利大叔的）

份量：4盎司热量：390总脂肪：18克碳水化合物：54克蛋白：5克

小吃松饼，巧克力片（沃利大叔的）

份量：1个松饼热量：140总脂肪：7克碳水化合物：18克蛋白：1克

松饼（沃利大叔的）

份量：1个松饼热量：200总脂肪：10克碳水化合物：27克蛋白：2克

丰富和湿润松饼，苹果肉桂（沃利大叔的）

份量：4盎司热量：380总脂肪：18克碳水化合物：51克蛋白：4克

松饼上衣，蔓越莓苹果（叔叔Wallys）

份量：1个松饼顶部热量：110总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：4克

蓝莓糖粉奶油细末，迷你松饼（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：190总脂肪：9克碳水化合物：26克蛋白：2克

小松饼，南瓜糖粉奶油细末（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：190总脂肪：9克碳水化合物：25克蛋白：2克

原烤箱Luv'n松饼，蓝莓（沃利大叔的）

份量：1松饼热量：230总脂肪：10克碳水化合物：30克蛋白：3克

丰富和湿润松饼，蓝莓（沃利大叔的）

份量：4盎司热量：370总脂肪：18克碳水化合物：49克蛋白：4克

蓝莓松饼，低脂肪（沃利大叔的）

份量：1个松饼热量：300总脂肪：2.5克碳水化合物：66克蛋白：5克

丰富和湿润的小松饼，蓝莓糖粉奶油细末（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：190总脂肪：9克碳水化合物：25克蛋白：2克

咸焦糖花生饼干（沃利大叔的）

份量：1块饼干热量：90总脂肪：5克碳水化合物：10克蛋白：2克

松饼上衣，野生蓝莓（叔叔Wallys）

份量：1个松饼顶部热量：110总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：4克

玉米松饼（沃利大叔的）

份量：4盎司热量：400总脂肪：18克碳水化合物：55克蛋白：5克

脆皮饼干，巧克力巧克力片（沃利大叔的）

份量：1块饼干热量：90总脂肪：5克碳水化合物：11克蛋白：1克

小松饼，玉米（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：190总脂肪：9克碳水化合物：26克蛋白：2克

小松饼，柠檬罂粟（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：180总脂肪：9克碳水化合物：23克蛋白：2克

小松饼，香蕉糖粉奶油细末（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：220总脂肪：11克碳水化合物：30克蛋白：2克

小松饼，肉桂面包（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：230总脂肪：12克碳水化合物：29克蛋白：2克

松饼，蜂蜜葡萄干麸皮（沃利大叔的）

份量：1个松饼热量：320总脂肪：2.5克碳水化合物：73克蛋白：5克

松饼上衣，丰富的双巧克力（叔叔Wallys）

份量：1个松饼顶部热量：120总脂肪：3克碳水化合物：28克蛋白：3克

小松饼，蓝莓糖粉奶油细末和巧克力片（沃利大叔的烘焙专柜）

份量：5个松饼热量：470总脂肪：23克碳水化合物：61克蛋白：5克

准备大米，全麦布朗（本叔叔的）

份量：1杯热量：190总脂肪：3克碳水化合物：39克蛋白：5克

松饼巧克力片（沃利大叔的烘焙专柜）

份量：2个松饼热量：420总脂肪：20克碳水化合物：56克蛋白：5克

松饼，南瓜糖粉奶油细末（沃利大叔的烘焙专柜）

份量：1个松饼热量：430总脂肪：21克碳水化合物：57克蛋白：5克

本叔叔的长粒及野生稻烤大蒜和橄榄油调味（本叔叔的）

份量：1杯煮熟热量：210总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：43克ydF4y2Ba蛋白：6克ydF4y2Ba

丰富和湿润迷你松饼：玉米（沃利大叔的）

份量：2个松饼热量：190总脂肪：9克ydF4y2Ba碳水化合物：27克ydF4y2Ba蛋白：2克ydF4y2Ba

丰富和湿润迷你松饼：香蕉坚果（沃利大叔的）

份量：1松饼热量：210总脂肪：11克ydF4y2Ba碳水化合物：27克ydF4y2Ba蛋白：2克ydF4y2Ba

全粒糙米（本叔叔的）

份量：0.25杯干热量：180总脂肪：1.5克碳水化合物：36克蛋白：4克

准备大米，茉莉花（本叔叔的）

份量：1杯热量：250总脂肪：2.5克碳水化合物：52克蛋白：5克

西班牙风格的水稻就绪（本叔叔的）

份量：125克热量：180总脂肪：3克碳水化合物：35克蛋白：3克

丰富的蒸谷米，长粒，原（本叔叔的）

份量：0.25杯热量：170总脂肪：0克碳水化合物：38克蛋白：4克

准备大米，巴斯马蒂（本叔叔的）

份量：1杯热量：220总脂肪：3克碳水化合物：44克蛋白：6克

BENS叔叔就绪水稻全谷物混合泳烤大蒜（本叔叔的）

份量：1杯热量：200总脂肪：3克ydF4y2Ba碳水化合物：38克ydF4y2Ba蛋白：5克ydF4y2Ba

准备饭，烤鸡味（本叔叔的）

份量：1杯热量：210总脂肪：3克碳水化合物：42克蛋白：4克

本大叔的乡村酒店鸡肉和蔬菜饭（本叔叔的）

份量：1杯煮熟热量：200总脂肪：1.5克碳水化合物：41克蛋白：5克

本叔叔的全谷物和野生稻蘑菇食谱（本叔叔的）

份量：1杯煮熟热量：210总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：43克ydF4y2Ba蛋白：6克ydF4y2Ba

准备大米，蔬菜花园（本叔叔的）

份量：1杯热量：210总脂肪：2.5克碳水化合物：42克蛋白：4克

准备全麦混合泳袋，烤大蒜（本叔叔的）

份量：1杯热量：200总脂肪：3克碳水化合物：38克蛋白：5克

长粒和野生稻（本叔叔的）

份量：0.25杯干大米混合物和4茶匙调味料混合热量：200总脂肪：0.5克碳水化合物：42克蛋白：6克

准备大米袋，原装（本叔叔的）

份量：1杯热量：200总脂肪：2.5克碳水化合物：40克蛋白：4克

长粒米，原（本叔叔的）

份量：0.25杯干热量：170总脂肪：0克碳水化合物：37克蛋白：4克

丰富的长粒米，可煮袋（本叔叔的）

份量：0.25杯干热量：170总脂肪：0.5克碳水化合物：38克蛋白：4克

全麦混合泳，布朗和野生（本叔叔的）

份量：1杯热量：210总脂肪：2.5克碳水化合物：38克蛋白：6克

准备大米袋，黄油和大蒜味（本叔叔的）

份量：1杯热量：220总脂肪：4克碳水化合物：41克蛋白：4克

糙米，可煮袋（本叔叔的）

份量：0.25杯干热量：170总脂肪：1.5克碳水化合物：36克蛋白：4克

茉莉香米（本叔叔的）

份量：0.25杯热量：150总脂肪：0克碳水化合物：35克蛋白：3克

盖饭，鸡肉炒饭（本叔叔的）

份量：1碗热量：400总脂肪：6克碳水化合物：63克蛋白：24克

准备好饭，抓饭与Orzo面食（本叔叔的）

份量：1杯热量：210总脂肪：2.5克碳水化合物：43克蛋白：5克

准备全麦混合泳袋，圣达菲（本叔叔的）

份量：1杯热量：210总脂肪：3.5克碳水化合物：37克蛋白：6克

赖斯准备冬粉，奶油四奶酪（本叔叔的）

份量：1杯热量：220总脂肪：5克碳水化合物：40克蛋白：5克

叔叔BENS快递（加拿大）藜和糙米与蒜香（大叔BENS快递）

份量：125毫升热量：130总脂肪：2克ydF4y2Ba碳水化合物：24克ydF4y2Ba蛋白：3克ydF4y2Ba

肯尼大叔的美食波旁饼干（肯尼大叔的）

份量：1块饼干（21克）热量：90总脂肪：3.5克碳水化合物：30克蛋白：1克

本叔叔的印度科尔马（本叔叔的）

份量：100热量：141总脂肪：9.5碳水化合物：11.7蛋白：1.3

本叔叔的印度咖喱中（本叔叔的）

份量：100热量：87总脂肪：4.5碳水化合物：9.9蛋白：0.9

墨西哥风味米饭（本叔叔的）

份量：33克干大米热量：110总脂肪：0.5克碳水化合物：24克蛋白：3克

薯片，热水（雷叔的）

份量：15个芯片热量：140总脂肪：10克碳水化合物：12克蛋白：1克

西班牙米饭（本叔叔的）

份量：1杯煮熟热量：200总脂肪：0克碳水化合物：43克蛋白：5克

糙米，全天然谷物（本叔叔的）

份量：0.25杯干热量：170总脂肪：1.5克碳水化合物：36克蛋白：4克

原始谷物（山姆大叔）

份量：0.75杯热量：190总脂肪：5克碳水化合物：38克蛋白：7克

全麦糙米（本叔叔的）

份量：35毫升热量：110总脂肪：1克碳水化合物：23克蛋白：3克

准备大米袋，长粒及野生（本叔叔的）

份量：1杯热量：190总脂肪：2克碳水化合物：39克蛋白：5克

盖饭，鸡肉和蔬菜（本叔叔的）

份量：1碗热量：360总脂肪：4克碳水化合物：56克蛋白：21克

准备大米袋，糙米，全麦，鸡味（本叔叔的）

份量：1杯热量：220总脂肪：4克碳水化合物：41克蛋白：5克

金菜饭（本叔叔的）

份量：125克热量：192总脂肪：2.8克碳水化合物：36.9克蛋白：4.1克

准备大米，切达西兰花味（本叔叔的）

份量：1杯热量：230总脂肪：5克碳水化合物：41克蛋白：4克

布朗巴斯马蒂（本叔叔的）

份量：1杯热量：230总脂肪：3.5克碳水化合物：45克蛋白：5克

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