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营养贴士

提示上泥泞的

服务大小:1.00热量:158总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:37克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

尖头豆腐糕

服务大小:1/6的锅热量:142总脂肪:4.9166碳水化合物:15.3667蛋白质:12.7834

熟tri-tip牛排

服务大小:3盎司热量:121总脂肪:4.79克碳水化合物:0.00克蛋白质:18.07克

生tri-tip牛排

服务大小:3盎司热量:133总脂肪:6.53克碳水化合物:0.00克蛋白质:17.54克

拉面,鸡 (日清)

服务大小:1.5盎司热量:190总脂肪:7 g碳水化合物:26克蛋白质:4 g

配料、草莓

服务大小:2汤匙热量:107总脂肪:0.04克碳水化合物:27.85克蛋白质:0.08克

牛肉拉面, (日清)

服务大小:0.5干面块热量:190总脂肪:7 g碳水化合物:27 g蛋白质:5克

前牛腿肉 (未知)

服务大小:4盎司热量:160总脂肪:5克碳水化合物:0 g蛋白质:25克

热软糖超过 (等)

服务大小:2汤匙热量:130总脂肪:4.5克碳水化合物:22克蛋白质:2 g

提示牛排

服务大小:1份热量:663总脂肪:30.0071碳水化合物:50.756蛋白质:57.7563

浇头,菠萝

服务大小:2汤匙热量:106总脂肪:0.04克碳水化合物:27.89克蛋白质:0.04克

熟的牛腰肉

服务大小:1盎司热量:51总脂肪:1.66克碳水化合物:0.00克蛋白质:8.36克

牛腰肉生牛排

服务大小:1盎司热量:37克ydF4y2Ba总脂肪:1.16克碳水化合物:0.00克蛋白质:6.27克

狗,单身 (枫叶)

服务大小:1维纳热量:110总脂肪:10克碳水化合物:1克蛋白质:5克

狗,原 (枫叶)

服务大小:1维纳热量:160总脂肪:14 g碳水化合物:1克蛋白质:8 g

浇头,棉花糖奶油

服务大小:1盎司热量:91总脂肪:0.09克碳水化合物:22.44克蛋白质:0.23克

上圆切牛排

服务大小:4盎司热量:190总脂肪:9克碳水化合物:0 g蛋白质:25克

草莓的 (muckers)

服务大小:2汤匙热量:25克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:9克蛋白质:0 g

牛里脊肉,烤

服务大小:1盎司热量:52总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:8 g

浇头菠萝 (muckers)

服务大小:2汤匙热量:110总脂肪:0 g碳水化合物:27 g蛋白质:0 g

蔬菜和米饭

服务大小:1碗热量:187总脂肪:2.8334碳水化合物:29.5蛋白质:12.5001

前牛腿肉 (Publix)

服务大小:3盎司热量:180总脂肪:7 g碳水化合物:0 g蛋白质:26克

一流的 (Truwhip)

服务大小:2汤匙热量:30.总脂肪:2 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

上腰肉牛排煮熟

服务大小:3盎司热量:240总脂肪:16克碳水化合物:0 g蛋白质:22克

最初的热狗 (枫叶)

服务大小:1维纳热量:110总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

焦糖超过 (好)

服务大小:2汤匙热量:110总脂肪:nullg碳水化合物:27 g蛋白质:0.5克

前牛腿肉 (千山)

服务大小:4盎司热量:190总脂肪:9克碳水化合物:0 g蛋白质:25克

超过&酱 (隐谷)

服务大小:2汤匙热量:80总脂肪:7 g碳水化合物:3 g蛋白质:1克

配料、核桃 (等)

服务大小:2汤匙热量:160总脂肪:9克碳水化合物:19 g蛋白质:1克

一流的,生 (IGA)

服务大小:1汤匙热量:25克ydF4y2Ba总脂肪:2 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

浇头,樱桃 (等)

服务大小:2汤匙热量:220总脂肪:17 g碳水化合物:14 g蛋白质:2 g