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  • 你都赶上了!

三点蟹营养信息

螃蟹

份量:125热量:104总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:0克ydF4y2Ba蛋白:22克ydF4y2Ba

蟹棒

份量:1克ydF4y2Ba热量:35总脂肪:0克ydF4y2Ba碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白:3克ydF4y2Ba

蟹饼

份量:85克热量:150总脂肪:7克ydF4y2Ba碳水化合物:11克ydF4y2Ba蛋白:11克ydF4y2Ba

份量:1个介质苹果(100克)热量:36总脂肪:0.12克碳水化合物:9.66克蛋白:0.18克

蟹馄饨

份量:1杯热量:300总脂肪:11克ydF4y2Ba碳水化合物:36蛋白:13克ydF4y2Ba

蟹卷

份量:1克ydF4y2Ba热量:38总脂肪:0克ydF4y2Ba碳水化合物:0克ydF4y2Ba蛋白:0克ydF4y2Ba

蟹天妇罗

份量:3盎司热量:280总脂肪:19克碳水化合物:18克蛋白:9克

帝王蟹

份量:1杯热量:388总脂肪:20.66克碳水化合物:8.46克蛋白:40.12克

蟹肉

份量:0.5杯热量:80总脂肪:0克碳水化合物:0克蛋白:8克

蟹,珍宝

份量:3盎司热量:94总脂肪:1.1克碳水化合物:0.8克蛋白:18.97克

蟹酿蘑菇

份量:1种蘑菇热量:70总脂肪:3克碳水化合物:7克蛋白:

螃蟹和虾沙拉

份量:2杯热量:88总脂肪:3,5g碳水化合物:8.5克蛋白:

螃蟹仰光

份量:1件热量:67总脂肪:4.7克碳水化合物:4.2克蛋白:2.2克

蟹肉 (Hokan)

份量:2盎司热量:40克ydF4y2Ba总脂肪:0克碳水化合物:2克蛋白:7克

三个炒鸡蛋

份量:1克ydF4y2Ba热量:210总脂肪:13.5克碳水化合物:3克蛋白:18克

螃蟹仰光 (宝塔)

份量:4个与2酱包热量:230总脂肪:10克碳水化合物:30克蛋白:4克

蟹棒 (莫里森)

份量:1蟹棒热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:1.2克碳水化合物:15.4克蛋白:9.0克

蟹奶油芝士云吞

份量:4克ydF4y2Ba热量:272总脂肪:17.6克碳水化合物:20.3克蛋白:

三豆色拉 (乐购)

份量:0.5排出罐热量:119总脂肪:0.7克碳水化合物:13克蛋白:9.6克

三个鸡蛋奶酪煎蛋

份量:1个煎蛋热量:450总脂肪:31.5碳水化合物:7克ydF4y2Ba蛋白:32克ydF4y2Ba