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谷物麦片

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CEREALES

份量：1克ydF4y2Ba热量：113总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：25克ydF4y2Ba蛋白：2克ydF4y2Ba

谷物玉米片

份量：1塔扎（30克）热量：110总脂肪：8克ydF4y2Ba碳水化合物：235蛋白：20

谷类（玉米片）

份量：1杯热量：100总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：2克

谷物，磨砂片（磨砂片）

份量：0.75杯热量：110总脂肪：0克碳水化合物：27克蛋白：1克

谷类（麦片）

份量：1杯热量：120总脂肪：1克碳水化合物：25克蛋白：2克

蜂蜜坚果麦片（CHEX）

份量：0.75杯热量：120总脂肪：0.5克碳水化合物：28克蛋白：2克

谷类（谷物圈早餐麦片）

份量：1杯热量：120总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：1克

谷物，心连心，燕麦片和蓝莓集群（喀什）

份量：1杯热量：200总脂肪：2.5克碳水化合物：42克蛋白：4克

谷类（幸运符）

份量：0.75 CP热量：110总脂肪：1克碳水化合物：22克蛋白：2克

谷类（特殊K）

份量：1盒热量：80总脂肪：0克碳水化合物：16克蛋白：5克

谷物，小麦碎（克罗格）

份量：1.25杯热量：170总脂肪：1克碳水化合物：40克蛋白：6克

Special K的谷物，红色浆果（凯洛格）

份量：1杯热量：110总脂肪：0克碳水化合物：27克蛋白：2克

谷类（生活）

份量：0.75杯热量：120总脂肪：1克碳水化合物：25克蛋白：3克

谷物，蛋白质及高纤维（喀什）

份量：1杯热量：190总脂肪：3克碳水化合物：37克蛋白：9克

谷类（头儿紧缩）

份量：0.75杯热量：110总脂肪：1.5克碳水化合物：23克蛋白：1克

谷物，肉桂（生活）

份量：0.75杯热量：120总脂肪：1克碳水化合物：25克蛋白：3克

麦片，玉米片（西夫韦）

份量：1杯热量：100总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：2克

谷类（KIX）

份量：1.25杯热量：110总脂肪：1克碳水化合物：25克蛋白：2克

谷类（苹果插孔）

份量：1盒热量：100总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：1克

谷类，熊猫泡芙，花生酱（EnviroKidz）

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谷物棒，苹果肉桂（凯洛格）

份量：37克热量：120总脂肪：3克碳水化合物：24克蛋白：2克

燕麦谷物（汉纳福德）

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幸运护身符谷物（通用磨坊）

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谷物，超码的DYNO-叮咬可可（麦芽-O-膳食）

份量：29克热量：120总脂肪：1克碳水化合物：26克蛋白：1克

谷类（葡萄干麸皮）

份量：1.25杯热量：170总脂肪：1克碳水化合物：41克蛋白：4克

谷类（玉米POPs）的

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谷物，碎麦片，一口大小（ShopRite精英）

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谷物棒，水果和谷物，草莓（HY-VEE）

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麦片，燕麦片广场，自然金枫香精（贵格）

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水果DYNO-叮咬，谷物（麦芽-O-膳食）

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谷物，水稻（CHEX）

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可可DYNO-叮咬谷物（麦芽Ò膳食）

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谷物，磨砂迷你小麦（迷你小麦）

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谷类，亚麻另外，红莓紧缩（自然之道）

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谷物，玉米甜燕麦＆（头儿紧缩）

份量：0.75杯热量：110总脂肪：1克碳水化合物：23克蛋白：1克

谷类（金格雷厄姆）

份量：1小袋热量：110总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：1克

麦片，巧克力（CHEX）

份量：0.75杯热量：130总脂肪：2.5克碳水化合物：26克蛋白：2克

谷物，原（光纤一）

份量：0.5杯热量：60总脂肪：1克碳水化合物：25克蛋白：2克

磨砂片，谷物（麦芽-O-膳食）

份量：31号热量：120总脂肪：0克碳水化合物：28克蛋白：2克

谷类，麦片，蓝莓（通用磨坊）

份量：0.75杯热量：110总脂肪：1.5克碳水化合物：21克蛋白：2克

葡萄干麸皮紧缩，谷物（凯洛格）

份量：1个容器热量：280总脂肪：1.5克碳水化合物：68克蛋白：5克

麦片，蜂蜜，燕麦和麦片杏仁（HY-VEE）

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谷类，全粒（迷你小麦）

份量：5个热量：180总脂肪：1克碳水化合物：41克蛋白：5克

谷物，大米，玉米（CHEX）

份量：1杯热量：120总脂肪：0克碳水化合物：26克蛋白：2克

谷物棒，蓝莓（乔氏）

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谷物棒，苹果酥（贵格）

份量：1条热量：130总脂肪：2克碳水化合物：26克蛋白：1克

苹果肉桂麦片，谷物（通用磨坊）

份量：0.75杯热量：110总脂肪：1.5克碳水化合物：22克蛋白：2克

谷类（全麦维）

份量：1盒热量：130总脂肪：1克碳水化合物：37克蛋白：6克

谷物，苹果肉桂（麦片）

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水果和五谷粥吧，蓝莓（克罗格）

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麦片，蜂蜜坚果烤燕麦（西夫韦）

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学校饼干

份量：2块饼干热量：124总脂肪：5克碳水化合物：19克蛋白：2克

谷物棒，蜂蜜坚果（特殊K）

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棉花糖Mateys谷物（麦芽-O-膳食）

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谷类（可可脆片）

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谷物棒，巧克力味淋入（特殊K）

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谷物，麦片（蜂蜜坚果麦片）

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谷物现成的吃，家乐，家乐氏磨砂片

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谷物，一口大小（迷你小麦）

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谷类（磨砂片）

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谷物，肉桂松脆O公司（Optavia）

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谷物，蓝莓味（CHEX）

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谷物，原来的20％更多（生活）

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谷物，碎麦片，磨砂，一口大小（ShopRite精英）

份量：1.25杯热量：200总脂肪：1克碳水化合物：47克蛋白：5克

谷物，Honey'd玉米片，生态小精灵（自然之道）

份量：0.75杯热量：120总脂肪：0克碳水化合物：26克蛋白：2克

谷物，可可粉扑，脆饼干（通用磨坊）

份量：0.75杯热量：110总脂肪：1克碳水化合物：23克蛋白：1克

谷物，蔓越莓杏仁咬嚼（POST）

份量：0.75杯热量：170总脂肪：2克碳水化合物：36克蛋白：3克

谷类（光纤一）

份量：1杯热量：170总脂肪：1.5克碳水化合物：44克蛋白：4克

谷物，超码的锅巴（麦芽-O-膳食）

份量：33克热量：130总脂肪：0克碳水化合物：29克蛋白：2克

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