目标市场茶水营养，目标市场茶水卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

目标蛋白质减肥摇（目标（市场茶水））

份量：1罐热量：180总脂肪：6克ydF4y2Ba碳水化合物：23克ydF4y2Ba蛋白：10克ydF4y2Ba

奶酪条，光，莫扎里拉（市场茶水）

份量：1件热量：50总脂肪：2.5克碳水化合物：1克蛋白：6克

科尔比杰克奶酪棒（市场茶水）

份量：1件热量：90总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：6克

奶酪片，熟食风格，莫扎里拉（市场茶水）

份量：1片热量：60总脂肪：4克碳水化合物：0克蛋白：5克

乳酪丝，切达杰克（市场茶水）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：7克

杰克·科尔比乳酪丝（市场茶水）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：7克

奶酪片，熟食风格，科尔比杰克，减少脂肪，2％牛奶（市场茶水）

份量：1片热量：60总脂肪：4克碳水化合物：0克蛋白：5克

美国奶酪，单打（市场茶水）

份量：1片热量：60总脂肪：5克碳水化合物：2克蛋白：3克

低脂马苏里拉奶酪丝（市场茶水）

份量：0.25杯热量：70总脂肪：4克碳水化合物：2克蛋白：8克

老式燕麦（市场茶水）

份量：0.5杯干热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：28克蛋白：5克

大鸡蛋，A级（市场茶水）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

Bolillo劳斯莱斯（市场茶水）

份量：1卷热量：180总脂肪：2.5克碳水化合物：34克蛋白：5克

乳酪丝，轻度切达（市场茶水）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：7克

杏仁，甜咸味燕麦棒（市场茶水）

份量：1条热量：160总脂肪：6克碳水化合物：23克蛋白：3克

即食燕麦（市场茶水）

份量：0.5杯干热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：27克蛋白：5克

玉米淀粉（市场茶水）

份量：1汤匙热量：30克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：7克蛋白：0克

一口大小的软脆饼（市场茶水）

份量：5块饼干热量：140总脂肪：0.5克碳水化合物：31克蛋白：4克

乳酪丝，墨西哥风味四奶酪混合（市场茶水）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：7克

黄芥末（市场茶水）

份量：1茶匙热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

液体蛋清（市场茶水）

份量：3汤匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：5克

的Neopolitan冰淇淋（市场茶水）

份量：空杯热量：170总脂肪：8克碳水化合物：21克蛋白：3克

番茄，罗勒和大蒜意粉酱（市场茶水）

份量：0.5杯热量：80总脂肪：2.5克碳水化合物：12克蛋白：2克

乳酪丝，中切达（市场茶水）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：7克

耐嚼的燕麦棒，巧克力片和花生酱（市场茶水）

份量：1条热量：100总脂肪：3克碳水化合物：17克蛋白：2克

A级巨型鸡蛋（市场茶水）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

少钠酱油酱油（市场茶水）

份量：1汤匙热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0.5克蛋白：0.5克

黑巧克力杏仁覆盖（市场茶水）

份量：10片热量：220总脂肪：13克碳水化合物：22克蛋白：4克

1％低脂牛奶（市场茶水）

份量：1杯热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：11克蛋白：8克

牛奶，2％低脂（市场茶水）

份量：1杯热量：130总脂肪：5克碳水化合物：12克蛋白：8克

1％乳脂小凝乳干酪（市场茶水）

份量：0.5杯热量：80总脂肪：1克碳水化合物：6克蛋白：11克

大块金枪鱼在水中（市场茶水）

份量：2盎司热量：50总脂肪：1克碳水化合物：0.5克蛋白：10克

明斯特奶酪（市场茶水）

份量：1片热量：70总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：4克

蛋替代物（市场茶水）

份量：3汤匙。热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：5克

牛肉，肉丸（市场茶水）

份量：6个肉丸热量：250总脂肪：21克碳水化合物：5克蛋白：11克

乳酪丝，墨西哥风味四奶酪混合（市场茶水）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：7克

当然硬木熏肉（市场茶水）

份量：3片热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：5克

意面沙拉（市场茶水）

份量：0.67杯热量：450总脂肪：32克碳水化合物：35克蛋白：6克

水果零食，杂果（市场茶水）

份量：1小袋热量：80总脂肪：0克碳水化合物：19克蛋白：1克

混合蔬菜，豌豆，玉米，青豆，胡萝卜和，汽袋包装（市场茶水）

份量：0.67杯热量：60总脂肪：0克碳水化合物：11克蛋白：2克

全麦面包三明治（市场茶水）

份量：1片热量：60总脂肪：1克碳水化合物：12克蛋白：3克

黑豆（市场茶水）

份量：0.25杯（干）热量：70总脂肪：0克碳水化合物：23克蛋白：9克

低黑色豆类钠（市场茶水）

份量：0.5杯热量：110总脂肪：0克碳水化合物：20克蛋白：7克

饼干，花生酱填充（市场茶水）

份量：10个椒盐咬伤热量：150总脂肪：7克碳水化合物：15克蛋白：5克

华夫饼切薯条（市场茶水）

份量：132英寸件热量：160总脂肪：7克碳水化合物：22克蛋白：2克

红薯，烤（市场茶水）

份量：0.75杯热量：90总脂肪：0克碳水化合物：21克蛋白：2克

动物饼干（市场茶水）

份量：16块饼干热量：120总脂肪：2克碳水化合物：25克蛋白：2克

奶酪食品，美国，单打（市场茶水）

份量：1片热量：70总脂肪：5克碳水化合物：2克蛋白：4克

脱脂牛奶（市场茶水）

份量：1杯热量：80总脂肪：0克碳水化合物：11克蛋白：8克

全脂牛奶（市场茶水）

份量：1杯热量：150总脂肪：8克碳水化合物：12克蛋白：8克

土耳其培根（市场茶水）

份量：1片热量：30克ydF4y2Ba总脂肪：2.5克碳水化合物：0克蛋白：2克

动物饼干，巧克力及经典（市场茶水）

份量：16块饼干热量：120总脂肪：2.5克碳水化合物：25克蛋白：2克

蒸汽袋包装菠菜烟丝（市场茶水）

份量：1杯热量：30克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克

酸奶油（市场茶水）

份量：2汤匙热量：60总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：1克

目标吐司

份量：1克ydF4y2Ba热量：55总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：20克ydF4y2Ba蛋白：7克ydF4y2Ba

目标Protien

份量：1勺热量：160总脂肪：3克ydF4y2Ba碳水化合物：8克ydF4y2Ba蛋白：25克ydF4y2Ba

目标ProBat

份量：1.42盎司热量：180总脂肪：11克ydF4y2Ba碳水化合物：16克ydF4y2Ba蛋白：10克ydF4y2Ba

乳清蛋白粉，香草（市场茶水）

份量：1勺热量：150总脂肪：2克碳水化合物：7克蛋白：25克

四分之一磅的牛肉饼（市场茶水）

份量：1个肉饼热量：240总脂肪：17克碳水化合物：0克蛋白：21克

8英寸面粉玉米饼（市场茶水）

份量：1个饼热量：80总脂肪：3.5克碳水化合物：16克蛋白：6克

全麦饼干，蜂蜜（市场茶水）

份量：2个全裂解片热量：130总脂肪：3克碳水化合物：24克蛋白：2克

糖粉（市场茶水）

份量：0.25杯热量：120总脂肪：0克碳水化合物：30克蛋白：0克

鸡蛋，大，十八（市场茶水）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

6英寸的面粉玉米饼（市场茶水）

份量：1个饼热量：90总脂肪：1.5克碳水化合物：17克蛋白：3克

8寸100％全麦玉米饼（市场茶水）

份量：1个饼热量：120总脂肪：3克碳水化合物：22克蛋白：4克

圣诞节形饼干（市场茶水）

份量：1块饼干热量：130总脂肪：5克碳水化合物：20克蛋白：1克

香肠包子（市场茶水）

份量：1个包子热量：160总脂肪：2.5克碳水化合物：29克蛋白：5克

特级初榨橄榄油（市场茶水）

份量：1汤匙热量：120总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

即食燕麦片，枫和黑糖（市场茶水）

份量：1包热量：160总脂肪：2克碳水化合物：32克蛋白：4克

乳酪丝，墨西哥风格（市场茶水）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：6克

巧克力乳清蛋白粉（市场茶水）

份量：1勺热量：160总脂肪：3克碳水化合物：8克蛋白：25克

蒸汽中条，西兰花，花椰菜和胡萝卜（市场茶水）

份量：0.75杯热量：30克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

光，蛋黄酱（市场茶水）

份量：1汤匙热量：35克ydF4y2Ba总脂肪：3.5克碳水化合物：1克蛋白：0克

烤＆盐渍花生壳（市场茶水）

份量：0.5杯壳热量：160总脂肪：14克碳水化合物：6克蛋白：7克

纯奶油奶酪（市场茶水）

份量：2汤匙热量：60总脂肪：4.5克碳水化合物：2克蛋白：2克

雾薄片谷物（市场茶水）

份量：0.75杯麦片热量：120总脂肪：0克碳水化合物：28克蛋白：1克

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