最高法院削减营养，最高削减卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

青瓜卡佩利尼（最高削减）

份量：0.67杯热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

千钧奶油软成熟的乳酪（最高）

份量：1盎司热量：110总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：4克

南瓜大块（最高削减）

份量：4盎司热量：50总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：1克

绿豆，剪断（最高削减）

份量：3盎司热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

Primavera的面条（最高削减）

份量：空杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

花椰菜Riced （最高削减）

份量：0.75杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：2克

潜艇堡，土耳其（最高）

份量：1级潜艇堡热量：370总脂肪：8克碳水化合物：46克蛋白：31克

绿叶（花园削减）

份量：3盎司热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2克蛋白：1克

煮鹰嘴豆（最高）

份量：0.5杯热量：120总脂肪：1克碳水化合物：30克蛋白：9克

罗曼（花园削减）

份量：3盎司热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

绿叶生菜（花园削减）

份量：6生菜...热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2克蛋白：1克

莎莎，新鲜出炉（东海岸新鲜切割）

份量：2汤匙热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：0克

扇贝（楠塔基特最高法院）

份量：4个扇贝热量：100总脂肪：1克碳水化合物：3克蛋白：19克

羽衣甘蓝（剪切Ñ清洁绿色）

份量：4盎司生热量：60总脂肪：1克碳水化合物：11克蛋白：4克

比萨饼奶酪中心（最高的）

份量：1部热量：135总脂肪：7克碳水化合物：2克蛋白：14克

牛肉塔马利（最高）

份量：1个塔马利热量：200总脂肪：8克碳水化合物：23克蛋白：7克

地面牛肉饼（屠夫的切割）

份量：4盎司热量：190总脂肪：10克碳水化合物：0克蛋白：23克

最高法院甜酸浸（Woeber的最高骤降）

份量：2汤匙热量：60总脂肪：0克碳水化合物：15克蛋白：0克

切青豆（德尔蒙特）

份量：0.5杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

千钧香辣鹰嘴豆泥（萨布拉）

份量：2汤匙热量：70总脂肪：5克碳水化合物：4克蛋白：2克

牛肉饼，100％地（屠夫的切割）

份量：1个肉饼热量：350总脂肪：31克碳水化合物：0克蛋白：17克

乳清干酪（最高）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：8克碳水化合物：2克蛋白：7克

切青豆（巨大的价值）

份量：0.5杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

至尊玉米卷（最高法院塔马利公司）

份量：1卷热量：120总脂肪：4克碳水化合物：25克蛋白：3克

切青豆加无盐（DelMonte鲜切）

份量：0.5杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克ydF4y2Ba碳水化合物：3克ydF4y2Ba蛋白：1克ydF4y2Ba

至尊黑巧克力，90％可可（瑞士莲）

份量：4个格热量：240总脂肪：22克碳水化合物：12克蛋白：4克

真正的牛排干，原（厨师切）

份量：1盎司热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：6克蛋白：12克

其包装，100％全麦（PAS最高法院）

份量：1包热量：170总脂肪：4克碳水化合物：32克蛋白：6克

鳕鱼片（至尊选择）

份量：2个鱼片热量：92总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：19克

经典地壳至尊比萨（红男爵）

份量：1个比萨饼热量：310总脂肪：15克碳水化合物：33克蛋白：12克

白饭（最高）

份量：0.25杯热量：160总脂肪：0克碳水化合物：36克蛋白：3克

牛肉干，原（牧牛加长版）

份量：1盎司热量：70总脂肪：0.5克碳水化合物：8克蛋白：10克

青豆，切（克罗格）

份量：0.5杯热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：1克

仿香草精（至尊传统）

份量：1茶匙热量：12克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0.53克蛋白：0克

蛋白棒（最高）

份量：1条热量：390总脂肪：19克碳水化合物：25克蛋白：30克

奶酪，脱脂部分莫扎里拉（最高）

份量：1盎司热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

米饭，白长粒（最高）

份量：0.25杯热量：160总脂肪：0克碳水化合物：36克蛋白：3克

塔马利，鸡的Chipotle （最高）

份量：1个塔马利热量：150总脂肪：4.5克碳水化合物：19克蛋白：7克

三文鱼（最高）

份量：4盎司生热量：130总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：22克

鸡ñ排骨酱（最高）

份量：2汤匙热量：87总脂肪：0.1克碳水化合物：21.4克蛋白：0.1克

牛肉，轻度墨西哥辣椒奶酪，玉米粉蒸肉（最高）

份量：1个塔马利热量：190总脂肪：7克碳水化合物：25克蛋白：5克

塔马利牛肉，香辣（最高）

份量：1个塔马利热量：200总脂肪：9克碳水化合物：22克蛋白：7克

奶油软成熟的乳酪（最高）

份量：1盎司热量：110总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：4克

红扁豆分裂（最高）

份量：空杯热量：330总脂肪：1.5克碳水化合物：56克蛋白：24克

莫扎里拉奶酪（最高）

份量：0.25杯热量：80总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：8克

轻度切达干酪（最高）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：7克

奶酪，全脂牛奶莫扎里拉（最高）

份量：1盎司热量：100总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：7克

高蛋白酒吧，花生酱椒盐脆饼扭（最高）

份量：1条热量：390总脂肪：18克碳水化合物：32克蛋白：30克

乳清干酪，部分脱脂（最高）

份量：0.25杯热量：80总脂肪：5克碳水化合物：4克蛋白：7克

蛋白棒，德国巧克力蛋糕（最高）

份量：1条热量：380总脂肪：18克碳水化合物：31克蛋白：30克

披萨饼（最高的）

份量：3.2盎司热量：200总脂肪：15克碳水化合物：2克蛋白：16克

甜辣ň，鸡正排骨酱（最高）

份量：2汤匙热量：80总脂肪：0克碳水化合物：20克蛋白：0克

巴氏灭菌蟹肉（最高）

份量：2盎司热量：50总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：13克

鸡塔马利（最高）

份量：1个塔马利热量：140总脂肪：3克碳水化合物：22克蛋白：6克

Poblano辣椒芝士塔马利（最高）

份量：1个塔马利热量：210总脂肪：15克碳水化合物：13克蛋白：7克

鹰嘴豆，Gabanzos （最高）

份量：空杯热量：390总脂肪：5克碳水化合物：63克蛋白：21克

焦糖果仁巧克力蛋白棒（最高）

份量：1条热量：200总脂肪：8克碳水化合物：19克蛋白：15克

蛋白棒，巧克力树莓（最高）

份量：1条热量：190总脂肪：6克碳水化合物：21克蛋白：15克

熟虾（最高）

份量：3盎司熟热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：0克蛋白：18克

布里叮咬（最高）

份量：1件热量：70总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：4克

花生酱和果冻蛋白棒（最高）

份量：1条热量：390总脂肪：15克碳水化合物：35克蛋白：30克

冰卡布奇诺。法国香草（最高）

份量：5盎司热量：100总脂肪：2克碳水化合物：19克蛋白：0克

就拿与烘烤比萨和意大利香肠和辣加载（最高）

份量：1片热量：360总脂肪：15克碳水化合物：41克蛋白：15克

巨型玉米卷（最高）

份量：4盎司热量：160总脂肪：4克碳水化合物：28克蛋白：3克

香辣味塔马利（最高）

份量：1个塔马利热量：200总脂肪：9克碳水化合物：22克蛋白：7克

土耳其棒，味辣（厨师切）

份量：1个棒热量：60总脂肪：2克碳水化合物：2克蛋白：9克

牛肉和猪肉棒，原装熏制（厨师切）

份量：1盎司热量：100总脂肪：7克碳水化合物：2克蛋白：8克

碳水化合物意识，焦糖果仁巧克力酒吧（至尊蛋白）

份量：1条热量：390总脂肪：15克碳水化合物：36克蛋白：30克

草莓（最高法院浆果农场）

份量：1勺热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：0.5克

鸡肉棒，烧烤（厨师切）

份量：1盎司热量：60总脂肪：1.5克碳水化合物：4克蛋白：7克

牛排干，的Chipotle胡椒粉（厨师切）

份量：1盎司热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：6克蛋白：12克

安格斯牛肉末（屠夫的切割）

份量：4盎司热量：170总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：23克

火鸡胸，蜂蜜熏（奥斯卡迈耶冷盘）

份量：3片热量：60总脂肪：1.5克碳水化合物：2克蛋白：9克

辣椒（香料最高法院）

份量：0.25小匙热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

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