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葵花子的营养信息

无盐,烤葵花籽仁

份量:1盎司热量:176总脂肪:16.13克碳水化合物:5.85克蛋白:4.89克

盐腌,烤葵花籽仁

份量:1盎司热量:176总脂肪:16.13克碳水化合物:5.85克蛋白:4.89克

无盐葵花籽油

份量:1汤匙热量:99总脂肪:8.83克碳水化合物:3.73克蛋白:2.77克

腌制葵花籽油

份量:1汤匙热量:99总脂肪:8.83克碳水化合物:3.73克蛋白:2.77克

葵花籽 (长矛)

份量:0.5杯热量:100总脂肪:7克碳水化合物:3克蛋白:4克

葵花籽

份量:1汤匙(8G)热量:47总脂肪:3.98碳水化合物:1.93蛋白:1.55

葵花籽 (巨人)

份量:30克内核热量:190总脂肪:14克碳水化合物:7克蛋白:8克