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努力营养信息

生绿豆

服务大小:10粒豆子(4吋长)热量:17 gydF4y2Ba总脂肪:0.12克碳水化合物:3.83克蛋白质:1.01克

煮绿豆

服务大小:1杯热量:44总脂肪:0.35克碳水化合物:9.85克蛋白质:2.36克

熟纽约牛排

服务大小:1盎司热量:57总脂肪:2.40克碳水化合物:0.00克蛋白质:8.28克

伏特加和雪碧

服务大小:14盎司热量:209总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:

雪碧瓜

服务大小:1个瓜(301克)热量:110总脂肪:0 g碳水化合物:29克蛋白质:1克

字符串漏斗

服务大小:1条绳料斗(15g)热量:35总脂肪:0.3克碳水化合物:15.2克蛋白质:

奶酪的字符串

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:60总脂肪:3.碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:6克ydF4y2Ba

豆角

服务大小:1豆(5.5克)热量:2 gydF4y2Ba总脂肪:0.01碳水化合物:0.38蛋白质:0.1

马苏里拉奶酪

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:80总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:6克ydF4y2Ba

字符串奶酪光

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:50总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

低脂奶酪条

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:60总脂肪:3.碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

低脂奶酪

服务大小:1根热量:50总脂肪:3.碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

牛肉片

服务大小:17 g热量:60总脂肪:3.碳水化合物:3.蛋白质:7 gydF4y2Ba

墨西哥胡椒奶酪

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:70总脂肪:5碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:6克ydF4y2Ba

鸡肉条

服务大小:1部分热量:328总脂肪:6克碳水化合物:33克蛋白质:36克

带牛排

服务大小:4盎司热量:240总脂肪:15克碳水化合物:0 g蛋白质:24 g

玉米带

服务大小:1盎司。(28 g)热量:137总脂肪:7 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

水牛鸡肉条

服务大小:3个人电脑热量:380总脂肪:20克ydF4y2Ba碳水化合物:27蛋白质:22

面包鸡肉条

服务大小:2条热量:150总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:13蛋白质:13

鸡肉条和炸薯条

服务大小:1包热量:310总脂肪:15克ydF4y2Ba碳水化合物:30.蛋白质:14

带腰牛排

服务大小:1盎司(28g)热量:59总脂肪:2.66克碳水化合物:0 g蛋白质:8.11克

长条牛排(纽约)

服务大小:1盎司热量:56总脂肪:4 g碳水化合物:0 g蛋白质:6克

雪碧,大 (麦当劳)

服务大小:一份热量:280总脂肪:0 g碳水化合物:74克蛋白质:0 g

烤鸡柳

服务大小:3盎司热量:90总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:16

骨片牛排

服务大小:4盎司热量:250总脂肪:17 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

雪碧,小 (麦当劳)

服务大小:一份热量:150总脂肪:0 g碳水化合物:39克蛋白质:0 g

纽约地带牛排

服务大小:1(168克/ 6盎司)热量:190总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:31

纽约地带

服务大小:12盎司热量:480总脂肪:25碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:65

生纽约牛排

服务大小:3盎司热量:132总脂肪:5.46克碳水化合物:0.00克蛋白质:19.36克