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  • 你们都被困住了!

简单的营养均衡信息

简单均衡的饮品组合

服务大小:1包热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:4 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

简单均衡燕麦棒

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:160总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:23克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

均衡的柚子气泡酒

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:90总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:23克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

简单地平衡

服务大小:1条热量:140总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:28 gydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

只要7片藜麦片

服务大小:1盎司热量:140总脂肪:7.61克碳水化合物:16.27克蛋白质:1.44克

橙汁 (平衡)

服务大小:8盎司热量:110总脂肪:0 g碳水化合物:26克蛋白质:2 g

Farro (平衡)

服务大小:1杯热量:200总脂肪:1克碳水化合物:44 g蛋白质:5克

蒸糙米 (平衡)

服务大小:1杯热量:190总脂肪:1.5克碳水化合物:39克蛋白质:4 g

康普茶 (平衡)

服务大小:15.2盎司热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:18 g蛋白质:0 g

罗非鱼片 (平衡)

服务大小:4盎司热量:110总脂肪:3 g碳水化合物:0 g蛋白质:21克

干草莓 (平衡)

服务大小:0.33杯热量:130总脂肪:0 g碳水化合物:31 g蛋白质:1克

肋眼牛排 (平衡)

服务大小:4盎司热量:350总脂肪:30克碳水化合物:0 g蛋白质:18 g

海盐皮塔饼 (平衡)

服务大小:10个饼干热量:130总脂肪:3.5克碳水化合物:20克蛋白质:3 g

Orechiette (平衡)

服务大小:0.5杯干热量:210总脂肪:1克碳水化合物:41克蛋白质:7 g

Swai鱼片 (平衡)

服务大小:4盎司热量:90总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:19 g

牛肉 (平衡)

服务大小:4盎司热量:200总脂肪:11 g碳水化合物:0 g蛋白质:23克

有机藜麦 (平衡)

服务大小:0.25杯热量:160总脂肪:2.5克碳水化合物:27 g蛋白质:6克

有机蜂蜜 (平衡)

服务大小:1汤匙热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:0 g