鲁迪的混合营养，鲁迪的混合卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

酒吧-BQ的调味汁（鲁迪的混合）

份量：2汤匙热量：35克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：0克

Germack （鲁迪的混合）

份量：3汤匙热量：160总脂肪：9克碳水化合物：14克蛋白：2克

玉米饼，玉米（鲁迪的混合）

份量：1个饼热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：16克蛋白：2克

面粉玉米饼，卷饼（鲁迪的混合）

份量：1.8盎司饼热量：180总脂肪：3.5克碳水化合物：27克蛋白：4克

热狗辣椒酱牛肉（鲁迪的混合）

份量：2汤匙热量：45克ydF4y2Ba总脂肪：3克碳水化合物：1克蛋白：3克

苹果酒（鲁迪的混合）

份量：8液体盎司热量：120总脂肪：0克碳水化合物：30克蛋白：0克

鲁迪的调味汁（鲁迪的烧烤餐厅）

份量：2汤匙。（30克）热量：35克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：0克

鲁迪的无麸质菠菜玉米饼（鲁迪的无麸质面包）

份量：1玉米饼热量：90总脂肪：2.5克ydF4y2Ba碳水化合物：17克ydF4y2Ba蛋白：1克ydF4y2Ba

面包，三明治，原创（Rudis）

份量：1片热量：90总脂肪：1克碳水化合物：17克蛋白：1克

夹心面包，肉桂葡萄干（Rudis）

份量：1片热量：120总脂肪：3.5克碳水化合物：22克蛋白：0.5克

鲁迪的茜茜的调味汁（鲁迪的酒吧-BQ）

份量：2汤匙。热量：30克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：7克蛋白：0克

鲁迪的无麸质肉桂葡萄干面包（鲁迪的无麸质面包）

份量：1片热量：90总脂肪：1.5克ydF4y2Ba碳水化合物：19克ydF4y2Ba蛋白：1克ydF4y2Ba

玉米饼，无麸质，平原（Rudis）

份量：1个饼热量：90总脂肪：2克碳水化合物：17克蛋白：1克

杂粮面包三明治（Rudis）

份量：1片热量：110总脂肪：4克碳水化合物：19克蛋白：0.5克

面筋免费的面包，原创（鲁迪的）

份量：1片热量：100总脂肪：2克碳水化合物：20克蛋白：1克

鲁迪的烧烤排骨（鲁迪的乡村商店和酒吧-B-Q）

份量：0.5磅热量：458总脂肪：36.61克碳水化合物：1.73克蛋白：25.51克

菠菜玉米饼（鲁迪的）

份量：1个饼热量：90总脂肪：2.5克碳水化合物：17克蛋白：1克

香肠饼，国家轻度（鲁迪的农场）

份量：将57g热量：230总脂肪：23克碳水化合物：0克蛋白：7克

面包，坚果和燕麦（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：110总脂肪：1克碳水化合物：21克蛋白：4克

面包，拼写（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：100总脂肪：1克碳水化合物：21克蛋白：3克

混合冰饮料，芒果冰沙和鸡尾酒混合（级联谷混合物）

份量：4盎司热量：186总脂肪：1克碳水化合物：45克蛋白：1.29克

面包，肉桂葡萄干（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：130总脂肪：2克碳水化合物：25克蛋白：4克

鳄梨油黄油蔓延（纯混合）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：0克

劳斯莱斯，热狗，白（鲁迪的有机面包）

份量：1个包子热量：150总脂肪：1克碳水化合物：28克蛋白：5克

有机白英式松饼（鲁迪的）

份量：1个松饼热量：120总脂肪：1.5克碳水化合物：23克蛋白：4克

鲁迪的有机肉桂葡萄干面包圈（鲁迪的有机面包）

份量：1个百吉饼热量：130总脂肪：1.5克ydF4y2Ba碳水化合物：31蛋白：6克ydF4y2Ba

鲁迪的1/2鸡（鲁迪的烧烤餐厅）

份量：1/2鸡热量：529总脂肪：37碳水化合物：2克ydF4y2Ba蛋白：44

牛腩三明治（鲁迪）

份量：1个三明治热量：485总脂肪：27克碳水化合物：42克蛋白：21克

普通玉米饼（Rudis）

份量：1个饼热量：90总脂肪：2.5克碳水化合物：17克蛋白：1克

面包，洛矶山索尔多（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：100总脂肪：0克碳水化合物：21克蛋白：4克

国家早白面包（鲁迪的）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：17克蛋白：2克

鳄梨油（收获共混物）

份量：1汤匙热量：124总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

面包，杂粮燕麦（Rudis）

份量：1片热量：110总脂肪：1克碳水化合物：21克蛋白：3克

蟹肉沙拉风格（海共混物）

份量：0.5杯热量：70总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：6克

英式松饼，有机全粒（鲁迪的有机面包）

份量：1个EA热量：120总脂肪：1克碳水化合物：23克蛋白：5克

面包，100％全麦（鲁迪的有机面包）

份量：1件热量：110总脂肪：1克碳水化合物：21克蛋白：4克

面包，蜂蜜甜全麦（鲁迪的有机面包）

份量：1件热量：100总脂肪：1克碳水化合物：19克蛋白：5克

种子面包（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：120总脂肪：3.5克碳水化合物：20克蛋白：4克

面包，杂粮燕麦（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：110总脂肪：1克碳水化合物：21克蛋白：4克

拼写玉米饼（鲁迪的有机面包）

份量：1个饼热量：150总脂肪：3.5克碳水化合物：26克蛋白：4克

百吉饼，奶酪（大自然的混合物）

份量：1个百吉饼热量：330总脂肪：6克碳水化合物：61克蛋白：12克

拼写古麦面包（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：110总脂肪：2.5克碳水化合物：19克蛋白：4克

蜜甜全麦面包（Rudis）

份量：1片热量：100总脂肪：1克碳水化合物：19克蛋白：4克

汉堡面包，杂粮（Rudis）

份量：1个包子热量：170总脂肪：6克碳水化合物：30克蛋白：2克

有机杂粮亚麻英式松饼（鲁迪的有机面包）

份量：1个松饼热量：130总脂肪：1.5克碳水化合物：25克蛋白：4克

斑豆（鲁迪）

份量：1个个人服务热量：187总脂肪：3.13克碳水化合物：30.65克蛋白：8.51克

双纤维夹心面包（鲁迪的）

份量：1片热量：70总脂肪：1.5克碳水化合物：16克蛋白：1克

无麸质面包（Rudis）

份量：1片热量：100总脂肪：2克碳水化合物：20克蛋白：1克

面包卷（鲁迪的）

份量：1卷热量：70总脂肪：0克碳水化合物：16克蛋白：1克

面包，奇妙杂粮（Rudis）

份量：1片热量：90总脂肪：1克碳水化合物：15克蛋白：4克

杂粮面包三明治（鲁迪的）

份量：1片热量：90总脂肪：3.5克碳水化合物：17克蛋白：1克

有机收获美味的面包拼写（鲁迪的）

份量：1片热量：80总脂肪：1克碳水化合物：17克蛋白：3克

杂粮燕麦面包（鲁迪的）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：17克蛋白：2克

热狗劳斯莱斯，无麸质，杂粮（鲁迪的）

份量：1卷热量：130总脂肪：4克碳水化合物：23克蛋白：1克

有机软脆饼（鲁迪的）

份量：1块饼干热量：170总脂肪：0克碳水化合物：35克蛋白：6克

面包，谷物古（Rudis）

份量：1片热量：110总脂肪：2克碳水化合物：19克蛋白：4克

比萨（Rudis）

份量：0.5比萨饼外壳热量：150总脂肪：1.5克碳水化合物：32克蛋白：2克

杂粮有机软脆饼（鲁迪的）

份量：1块饼干热量：170总脂肪：3克碳水化合物：32克蛋白：5克

儿童面包（鲁迪的）

份量：1片热量：90总脂肪：2克碳水化合物：17克蛋白：2克

比萨饼皮，无麸质，原（Rudis）

份量：0.5比萨饼Š...热量：150总脂肪：1克碳水化合物：32克蛋白：2克

樱桃杏仁酒吧（鲁迪的）

份量：1条热量：120总脂肪：6克碳水化合物：16克蛋白：3克

三明治Flatz，杂粮，有机（鲁迪的）

份量：1卷热量：100总脂肪：1.5克碳水化合物：20克蛋白：4克

发芽面包，蜂蜜小麦（鲁迪的）

份量：2片热量：120总脂肪：1克碳水化合物：25克蛋白：5克

面包，国家晨报白（鲁迪的有机面包）

份量：1片热量：110总脂肪：1克碳水化合物：22克蛋白：4克

刨冰生日蛋糕（大易混纺）

份量：6液体盎司热量：190总脂肪：0克碳水化合物：48克蛋白：0克

椰子油黄油蔓延（纯混合）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：0克

百吉饼，预切片，杂粮（鲁迪的有机面包）

份量：1个EA热量：160总脂肪：2克碳水化合物：30克蛋白：5克

Mac和奶酪菠菜，烤大蒜（鲁迪的）

份量：1盘热量：410总脂肪：23克碳水化合物：40克蛋白：16克

杂粮面包，发芽（Rudis）

份量：2片热量：120总脂肪：1克碳水化合物：24克蛋白：5克

发酵面包（鲁迪的）

份量：1片热量：110总脂肪：0.5克碳水化合物：22克蛋白：3克

全麦面包（鲁迪的）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白：3克

火鸡胸肉（鲁迪）

份量：8盎司热量：213总脂肪：2.51克碳水化合物：3.79克蛋白：46.25克

椰子，杏仁及嘉饮料，无糖原创（梦共混物）

份量：1杯热量：45克ydF4y2Ba总脂肪：4克碳水化合物：1克蛋白：0.5克

鹰嘴豆沙拉（甜菜盒混合酒吧）

份量：4盎司热量：202总脂肪：11克碳水化合物：22克蛋白：3克

纯蛋白，乳清蛋白，香草（混合动力）

份量：1勺热量：110总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：22克

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