真正的食物营养有机物，真正的食物卡路里有机物，营养成分|LIVESTRONG.COM

藜麦，甘蓝和大麻（真正的食物混合物）

份量：1小袋热量：330总脂肪：19克碳水化合物：32克蛋白：11克

藏匿酒吧，花生酱麻麻：（凯特的真正的食物）

份量：1.1盎司热量：120总脂肪：6克碳水化合物：18克蛋白：4克

亚麻种子（现在真正的食物）

份量：2汤匙热量：120总脂肪：8克碳水化合物：8克蛋白：5克

生杏仁，无盐（现在真正的食物）

份量：0.25杯热量：210总脂肪：18克碳水化合物：8克蛋白：8克

长粒糙米（现在真正的食物）

份量：0.25杯干热量：170总脂肪：1.5克碳水化合物：35克蛋白：4克

绿豆（现在真正的食物）

份量：0.25杯生热量：170总脂肪：0.5克碳水化合物：31克蛋白：12克

脆脆的集群，克伦 - 蓝莓（现在真正的食物）

份量：6件热量：160总脂肪：10克碳水化合物：12克蛋白：4克

天然食物冰沙，天然浆果味（真正的健康的超级食物）

份量：21克热量：70总脂肪：0.5克碳水化合物：4克蛋白：9克

烤杏仁海盐（现在真正的食物）

份量：0.25杯热量：220总脂肪：20克碳水化合物：6克蛋白：8克

餐厅风格，莎莎（DEL REAL食品）

份量：2汤匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：0克

波洛碗Asado之，烤鸡腿肉类，大米和豆类平托（DEL REAL食品）

份量：11盎司碗热量：250总脂肪：4.5克碳水化合物：38克蛋白：15克

水稻与蔬菜（DEL REAL食品）

份量：1杯热量：210总脂肪：6克碳水化合物：36克蛋白：3克

奶酪甜椒Pupusas （DEL REAL食品）

份量：1个普普萨热量：320总脂肪：16克碳水化合物：33克蛋白：12克

椰子粉，有机（现在真正的食物）

份量：2汤匙热量：70总脂肪：2.5克碳水化合物：9克蛋白：3克

Barbacao牛肉烧锅（DEL REAL食品）

份量：5盎司热量：280总脂肪：20克碳水化合物：1克蛋白：22克

有机认证松子（现在真正的食物）

份量：0.25杯热量：170总脂肪：15克碳水化合物：4克蛋白：7克

铝牧师塔克套件（DEL REAL食品）

份量：2汤匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2克蛋白：0克

经验丰富的牛肉丝（DEL REAL食品）

份量：3盎司热量：210总脂肪：17克碳水化合物：1克蛋白：14克

组织化大豆Preotein掘金（现在真正的食物）

份量：0.5杯热量：80总脂肪：1.5克碳水化合物：6克蛋白：10克

杏仁粉（现在真正的食物）

份量：0.25杯热量：140总脂肪：12克碳水化合物：4克蛋白：5克

坚果和浆果（现在真正的食物）

份量：0.25杯热量：190总脂肪：11克碳水化合物：22克蛋白：5克

玉米粉蒸肉，奶酪拉差（DEL REAL食品）

份量：1个塔马利热量：410总脂肪：28克碳水化合物：29克蛋白：14克

烤南瓜和春天混合沙拉（手工实食品）

份量：1碗热量：350总脂肪：16克碳水化合物：47克蛋白：10克

迷迭香（柏实食品）

份量：14块饼干热量：200总脂肪：16克碳水化合物：6克蛋白：7克

绿豆砂锅（手工实食品）

份量：0.5杯热量：70总脂肪：3克碳水化合物：7克蛋白：2克

烤火鸡肉汁（手工实食品）

份量：0.25杯热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：1.5克碳水化合物：3克蛋白：1克

老式馅（手工实食品）

份量：0.5杯热量：200总脂肪：11克碳水化合物：21克蛋白：4克

花生粉，烤花生（真正的食物）

份量：2汤匙热量：50总脂肪：1.5克碳水化合物：10克蛋白：2克

稳定米糠（现在真正的食物）

份量：3汤匙热量：50总脂肪：3克碳水化合物：8克蛋白：2克

黄原胶（现在真正的食物）

份量：空茶匙热量：3克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0.5克蛋白：0克

猪肉在青酱Cgile佛得角（DEL REAL食品）

份量：空杯热量：180总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：25克

胡椒粉杏仁粉克力（柏实食品）

份量：14块饼干热量：150总脂肪：12克碳水化合物：6克蛋白：5克

花生酱（真正的食物吧）

份量：1条热量：230总脂肪：11克碳水化合物：26克蛋白：15克

香脆烤扁豆，盐和醋（凯特的真正的食物）

份量：空杯热量：120总脂肪：3.5克碳水化合物：20克蛋白：7克

Cranberrry巧克力大块酒吧（真正的食物吧）

份量：1份热量：235总脂肪：10克碳水化合物：31克蛋白：7克

鲑鱼，燕麦和壁球食品混合（真正的食物混合物）

份量：1小袋热量：330总脂肪：20克碳水化合物：26克蛋白：13克

电车酒吧，花生酱牛奶巧克力（凯特的真正的食物）

份量：1.1盎司热量：130总脂肪：6克碳水化合物：18克蛋白：3克

快速燕麦，轧制（梅耶尔有机物）

份量：0.5杯干热量：150总脂肪：2克碳水化合物：27克蛋白：5克

真正的熏肉片（巨大的价值）

份量：1汤匙。热量：三十总脂肪：2克碳水化合物：0克蛋白：3克

有机蓝莓松饼（范的天然食品有机物）

份量：2个松饼热量：210总脂肪：7克ydF4y2Ba碳水化合物：31克ydF4y2Ba蛋白：5克ydF4y2Ba

有机酸奶煎饼和松饼混合料100％全麦（365有机（整体食物））

份量：1/3杯干混热量：140总脂肪：0.5克ydF4y2Ba碳水化合物：29克ydF4y2Ba蛋白：5克ydF4y2Ba

有机沙拉包，罗马恺撒（准备吃豆食品）

份量：1.5杯热量：160总脂肪：12克碳水化合物：7克蛋白：4克

有机大豆克里默，原创（有机谷）

份量：1汤匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：0克

花式乳酪丝，有机，蒙特里杰克（有机谷）

份量：0.25杯热量：80总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：8克

有机果脯，黑樱桃（地中海有机）

份量：1汤匙热量：40总脂肪：nullg碳水化合物：10克蛋白：nullg

汤，有机西南黑豆（O有机物）

份量：1杯热量：120总脂肪：2克碳水化合物：25克蛋白：8克

低脂牛奶，有机（地平线有机）

份量：1杯热量：130总脂肪：5克碳水化合物：12克蛋白：8克

汤，有机，鸡肉面条（O有机物）

份量：1杯热量：90总脂肪：3克碳水化合物：9克蛋白：5克

有机传统的全麦乌隆（有机星球）

份量：1包热量：270总脂肪：1克碳水化合物：54克蛋白：10克

有机奶酪科尔比（有机谷）

份量：1盎司热量：110总脂肪：9克碳水化合物：0.5克蛋白：7克

有机土耳其和鸡蛋早餐卷饼（PJ的有机物）

份量：1个卷饼热量：340总脂肪：12克碳水化合物：45克蛋白：13克

真实！素食芯片（真实交易）

份量：1盎司热量：120总脂肪：2.5克ydF4y2Ba碳水化合物：20克ydF4y2Ba蛋白：4克ydF4y2Ba

真实！素食芯片拉差（真实交易）

份量：1盎司（约100码片）热量：110总脂肪：2.5克ydF4y2Ba碳水化合物：20克ydF4y2Ba蛋白：4克ydF4y2Ba

蘑菇汤冷凝有机面霜（太平洋天然食品）

份量：0.5杯热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：18克蛋白：2克

有机汤，奶油南瓜（太平洋食品）

份量：1杯热量：90总脂肪：2克碳水化合物：18克蛋白：3克

大啡蛋（有机谷）

份量：鸡蛋1个热量：60总脂肪：4克碳水化合物：0.5克蛋白：6克

猪肉在青酱，智利佛得角（DEL REAL）

份量：5盎司热量：155总脂肪：5克碳水化合物：3克蛋白：27克

有机奶酪，低脂（地平线有机）

份量：0.5杯热量：100总脂肪：2.5克碳水化合物：4克蛋白：14克

一半一半（有机谷）

份量：2汤匙热量：40总脂肪：3.5克碳水化合物：1克蛋白：0.5克

有机大AA级啡蛋（三叶草有机农场）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：5克碳水化合物：0克蛋白：6克

有机流行（YumEarth有机物）

份量：3个啪啪热量：70总脂肪：0克碳水化合物：17克蛋白：0克

有机果汁酒吧，超级水果Freezie （Deebee的有机物）

份量：1葡萄干酒吧热量：40总脂肪：0克碳水化合物：10克蛋白：0.1克

Barbacoa碗（DEL REAL食品）

份量：11盎司碗热量：350总脂肪：9克碳水化合物：41克蛋白：23克

椰子糖（现在真正的食物）

份量：1茶匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：0克

有机奇异子（选上的食品）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：4克碳水化合物：5克蛋白：2克

真正的蛋黄酱（赫尔曼是）

份量：1汤匙热量：90总脂肪：10克碳水化合物：0克蛋白：0克

有机酸奶，全脂牛奶，香草（地平线有机）

份量：1杯热量：220总脂肪：6克碳水化合物：32克蛋白：8克

有机乳清干酪（有机谷）

份量：0.25杯热量：100总脂肪：7克碳水化合物：3克蛋白：6克

有机杏仁奶（豆芽散装食品）

份量：1杯热量：40总脂肪：3克碳水化合物：2克蛋白：1克

有机黑豆，无盐（大自然的承诺有机物）

份量：0.5杯热量：120总脂肪：0克碳水化合物：22克蛋白：8克

有机草莓和香蕉（有机草莓和香蕉）

份量：1小袋热量：80总脂肪：0克碳水化合物：18克蛋白：1克

有机橙汁（马特叔叔的有机）

份量：8液体盎司热量：110总脂肪：0克碳水化合物：26克蛋白：2克

有机全脂牛奶（简单大自然有机）

份量：1杯热量：150总脂肪：8克碳水化合物：12克蛋白：8克

有机果酱，无籽红树莓（圣克鲁斯有机）

份量：1汤匙热量：40总脂肪：0克碳水化合物：10克蛋白：0克

花椰菜星味切达（真正的食物从地上爬起来）

份量：1袋热量：80总脂肪：2克碳水化合物：14克蛋白：1克

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