服务大小:0.5杯热量:123总脂肪:1.26克碳水化合物:21.38克蛋白质:6.33克
牧场风格豆类营养信息
服务大小:1/2杯(131克)热量:130总脂肪:2.5克碳水化合物:20克蛋白质:6克
服务大小:0.5杯热量:140总脂肪:3.5克碳水化合物:22克蛋白质:6克
服务大小:0.5杯热量:130总脂肪:2.5克碳水化合物:22克蛋白质:6克
服务大小:1杯热量:384总脂肪:7.3克碳水化合物:51.6克蛋白质:18.5克
服务大小:1/2杯(132克)热量:130总脂肪:2.5克碳水化合物:21克蛋白质:6克
服务大小:1汤匙热量:29总脂肪:1.86克碳水化合物:3.2克蛋白质:0.19克
服务大小:2汤匙热量:129总脂肪:13.36克碳水化合物:1.77克蛋白质:0.4克
服务大小:1盎司热量:168总脂肪:14.54克碳水化合物:6.49克蛋白质:5.69克
服务大小:2汤匙热量:88总脂肪:9.3克碳水化合物:0.74克蛋白质:0.54克
服务大小:2汤匙热量:129总脂肪:13.36克碳水化合物:1.77克蛋白质:0.4克
服务大小:1汤匙热量:66总脂肪:6.15克碳水化合物:1.25克蛋白质:1.36克
服务大小:2汤匙热量:129总脂肪:13.36克碳水化合物:1.77克蛋白质:0.4克
服务大小:1碗热量:773总脂肪:30.0417碳水化合物:100.9167蛋白质:24.6666
服务大小:0热量:515总脂肪:15碳水化合物:73蛋白质:22．5
服务大小:一盘玉米片热量:275总脂肪:12.6406碳水化合物:13.125蛋白质:26.9375
服务大小:半杯热量:129总脂肪:0.4788碳水化合物:26.472蛋白质:7.2048
服务大小:1/6的锅热量:56总脂肪:1碳水化合物:10.1665蛋白质:4.4165
服务大小:1份沙拉热量:252总脂肪:19.42克碳水化合物:18.43克蛋白质:4.4克
服务大小:1饼干热量:8总脂肪:0.09克碳水化合物:1.62克蛋白质:0.14克
服务大小:2汤匙热量:129总脂肪:13.36克碳水化合物:1.77克蛋白质:0.4克
服务大小:2汤匙热量:61总脂肪:4.95克碳水化合物:3.39克蛋白质:0.89克
服务大小:1包(1盎司)热量:79总脂肪:0.17克碳水化合物:15.07克蛋白质:5.47克
服务大小:1盎司热量:168总脂肪:14.54克碳水化合物:6.49克蛋白质:5.69克
服务大小:汉堡夹小圆面包热量:455总脂肪:24.41克碳水化合物:25.13克蛋白质:31.74克
服务大小:1翼热量:97总脂肪:6.54克碳水化合物:3.84克蛋白质:5.49克
服务大小:1盎司热量:142总脂肪:6.98克碳水化合物:17.79克蛋白质:2.04克
服务大小:汉堡夹小圆面包热量:455总脂肪:24.41克碳水化合物:25.13克蛋白质:31.74克
服务大小:2汤匙热量:88总脂肪:9.3克碳水化合物:0.74克蛋白质:0.54克
服务大小:1包(1盎司)热量:79总脂肪:0.17克碳水化合物:15.07克蛋白质:5.47克
服务大小:汉堡夹小圆面包热量:455总脂肪:24.41克碳水化合物:25.13克蛋白质:31.74克
服务大小:0.5杯热量:123总脂肪:1.26克碳水化合物:21.38克蛋白质:6.33克
服务大小:1盎司热量:142总脂肪:6.98克碳水化合物:17.79克蛋白质:2.04克
服务大小:1盎司热量:142总脂肪:6.98克碳水化合物:17.79克蛋白质:2.04克
服务大小:2汤匙热量:129总脂肪:13.36克碳水化合物:1.77克蛋白质:0.4克
服务大小:1包(1盎司)热量:79总脂肪:0.17克碳水化合物:15.07克蛋白质:5.47克
服务大小:1翼热量:97总脂肪:6.54克碳水化合物:3.84克蛋白质:5.49克
服务大小:1杯热量:227总脂肪:0.93克碳水化合物:40.78克蛋白质:15.24克
服务大小:1中玉米煎饼热量:584总脂肪:17.24克碳水化合物:89.01克蛋白质:20.95克
服务大小:1塔可热量:313总脂肪:12.75克碳水化合物:34.41克蛋白质:15.38克
服务大小:1碗(2杯)热量:495总脂肪:7.67克碳水化合物:71.11克蛋白质:37.33克
服务大小:1杯热量:26总脂肪:0.11克碳水化合物:5.2克蛋白质:2.52克
服务大小:1中玉米煎饼热量:584总脂肪:17.24克碳水化合物:89.01克蛋白质:20.95克
服务大小:2盎司热量:212总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克
服务大小:1杯热量:245总脂肪:1.11克碳水化合物:44.84克蛋白质:15.41克
服务大小:1杯热量:26总脂肪:0.11克碳水化合物:5.2克蛋白质:2.52克
服务大小:1片热量:14总脂肪:0.62克碳水化合物:2.03克蛋白质:0.21克
服务大小:1杯热量:185总脂肪:7.83克碳水化合物:26.57克蛋白质:3.43克
服务大小:2汤匙热量:43总脂肪:1.33克碳水化合物:5.72克蛋白质:1.96克
服务大小:1杯热量:249总脂肪:0.63克碳水化合物:44.91克蛋白质:17.42克
服务大小:0.5杯热量:123总脂肪:1.26克碳水化合物:21.38克蛋白质:6.33克
服务大小:1杯热量:262总脂肪:10.02碳水化合物:30.12蛋白质:9．8
服务大小:1块热量:217总脂肪:10.83克碳水化合物:22.74克蛋白质:6.65克
服务大小:1块热量:187总脂肪:11.16克碳水化合物:17.86克蛋白质:4.82克
服务大小:1油炸玉米粉饼热量:1018总脂肪:36.63克碳水化合物:131.08克蛋白质:41.98克
服务大小:1杯热量:114总脂肪:1.63克碳水化合物:19.04克蛋白质:5.98克
服务大小:1杯热量:114总脂肪:1.63克碳水化合物:19.04克蛋白质:5.98克
服务大小:1塔可热量:313总脂肪:12.75克碳水化合物:34.41克蛋白质:15.38克
服务大小:1杯热量:75总脂肪:2.56克碳水化合物:11.74克蛋白质:3.3克
服务大小:汉堡夹小圆面包热量:476总脂肪:9.9克碳水化合物:74.81克蛋白质:23.04克
服务大小:1中玉米煎饼热量:630总脂肪:16.87克碳水化合物:97.33克蛋白质:23.8克
服务大小:2盎司热量:212总脂肪:4.5克碳水化合物:28.48克蛋白质:15.07克
服务大小:1杯热量:641总脂肪:2.39克碳水化合物:141.57克蛋白质:18.13克
服务大小:1碗(2杯)热量:445总脂肪:22.24克碳水化合物:50.28克蛋白质:13.19克
服务大小:1杯热量:204总脂肪:3.99克碳水化合物:31.85克蛋白质:11.12克
服务大小:1玉米粉蒸肉热量:208总脂肪:7.42克碳水化合物:29.07克蛋白质:7.63克
服务大小:1炸玉米粉圆饼热量:255总脂肪:10.34克碳水化合物:31.92克蛋白质:10.82克
服务大小:1墨西哥菜热量:209总脂肪:9.28克碳水化合物:23.43克蛋白质:10.03克
服务大小:1块热量:187总脂肪:11.16克碳水化合物:17.86克蛋白质:4.82克
服务大小:1杯热量:75总脂肪:2.56克碳水化合物:11.74克蛋白质:3.3克
服务大小:1杯热量:356总脂肪:6.15克碳水化合物:53.19克蛋白质:20.6克
服务大小:1杯热量:249总脂肪:0.63克碳水化合物:44.91克蛋白质:17.42克
服务大小:1块热量:13总脂肪:0.88克碳水化合物:0.48克蛋白质:0.98克
服务大小:1大肉馅卷饼热量:536总脂肪:29.71克碳水化合物:52.75克蛋白质:15.72克
服务大小:1杯热量:225总脂肪:4.39克碳水化合物:36.49克蛋白质:11.14克