份量：3盎司（85克/约2杯）热量：20总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克
私人选择有机菠菜的营养信息
份量：3盎司热量：20总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：2克
份量：0.75杯热量：90总脂肪：0克碳水化合物：24克蛋白：0克
份量：1个油炸玉米饼热量：952总脂肪：48.3克碳水化合物：87.4克蛋白：41.8克
份量：1片热量：356总脂肪：23.43克碳水化合物：28.42克蛋白：8.78克
份量：1片热量：356总脂肪：23.43克碳水化合物：28.42克蛋白：8.78克
份量：1杯无酱热量：290总脂肪：10.08克碳水化合物：37.18克蛋白：12.63克
份量：1杯无酱热量：290总脂肪：10.08克碳水化合物：37.18克蛋白：12.63克
份量：0.25杯热量：114总脂肪：9.61克碳水化合物：4.84克蛋白：3.03克
份量：1件热量：507总脂肪：39.92克碳水化合物：23.5克蛋白：14.96克
份量：1个三角热量：50总脂肪：3.3克碳水化合物：4克蛋白：1.24克
份量：1个gozleme热量：364总脂肪：20.95克碳水化合物：28.52克蛋白：15.41克
份量：1个沙拉敷料热量：552总脂肪：39.37克碳水化合物：32.55克蛋白：22.58克
份量：1件热量：507总脂肪：39.92克碳水化合物：23.5克蛋白：14.96克
份量：1个gozleme热量：364总脂肪：20.95克碳水化合物：28.52克蛋白：15.41克
份量：1件热量：60总脂肪：3.5克碳水化合物：5.84克蛋白：1.42克
份量：1个沙拉热量：286总脂肪：23.5克碳水化合物：13.63克蛋白：7.6克
份量：1个Calzone的热量：963总脂肪：54.07克碳水化合物：68.56克蛋白：51克
份量：1个沙拉敷料热量：582总脂肪：23.59克碳水化合物：65克蛋白：32.75克
份量：1碗（2杯）热量：403总脂肪：24.01克碳水化合物：31.78克蛋白：15.37克
份量：1个玉米粉圆饼（约10" 直径）热量：234总脂肪：5.11克碳水化合物：40.03克蛋白：6.26克
份量：1个玉米粉圆饼（约10" 直径）热量：234总脂肪：5.11克碳水化合物：40.03克蛋白：6.26克
份量：1杯热量：134总脂肪：10.48克碳水化合物：3.15克蛋白：6.84克
份量：1杯热量：134总脂肪：10.48克碳水化合物：3.15克蛋白：6.84克
份量：1 3-蛋饼热量：529总脂肪：36.99克碳水化合物：16.95克蛋白：36.82克
份量：1介质片热量：218总脂肪：8.1克碳水化合物：27.44克蛋白：9.77克
份量：1个大比萨饼热量：518总脂肪：17.41克碳水化合物：68.36克蛋白：26.09克
份量：1杯热量：41总脂肪：0.47克碳水化合物：6.75克蛋白：5.35克
份量：1杯热量：41总脂肪：0.47克碳水化合物：6.75克蛋白：5.35克
份量：1个玉米粉圆饼（约10" 直径）热量：234总脂肪：5.11克碳水化合物：40.03克蛋白：6.26克
份量：1杯热量：134总脂肪：10.48克碳水化合物：3.15克蛋白：6.84克
份量：0.25杯热量：100总脂肪：5.76克碳水化合物：8.57克蛋白：4.74克
份量：2个卷子酱热量：493总脂肪：26.14克碳水化合物：36.77克蛋白：29.09克
份量：1个大馅饼热量：410总脂肪：28.23克碳水化合物：25.67克蛋白：15.11克
份量：1个帕尼尼热量：562总脂肪：31.77克碳水化合物：45.36克蛋白：24.27克
份量：1 3-蛋饼热量：529总脂肪：36.99克碳水化合物：16.95克蛋白：36.82克
份量：2汤匙热量：73总脂肪：6.81克碳水化合物：2.23克蛋白：0.9克
份量：1杯热量：70总脂肪：0克碳水化合物：17克蛋白：2克
份量：16液体盎司热量：255总脂肪：2.58克碳水化合物：51.89克蛋白：11.88克
份量：1个大馅饼热量：410总脂肪：28.23克碳水化合物：25.67克蛋白：15.11克
份量：1个沙拉敷料热量：582总脂肪：23.59克碳水化合物：65克蛋白：32.75克
份量：1个安吉拉卷热量：245总脂肪：14.3克碳水化合物：18.5克蛋白：11.92克
份量：1 3-蛋饼热量：363总脂肪：26.67克碳水化合物：5.61克蛋白：24.64克
份量：1个帕尼尼热量：562总脂肪：31.77克碳水化合物：45.36克蛋白：24.27克
份量：1件热量：349总脂肪：23.94克碳水化合物：20.04克蛋白：15.38克
份量：1个PIDE热量：641总脂肪：29.39克碳水化合物：67.05克蛋白：27.23克
份量：1份热量：237总脂肪：8.77克碳水化合物：29.07克蛋白：12.8克
份量：1杯热量：176总脂肪：1.27克碳水化合物：33.8克蛋白：6.83克
份量：1杯热量：250总脂肪：12.97克碳水化合物：21.95克蛋白：11.55克
份量：1份热量：239总脂肪：10.84克碳水化合物：19.42克蛋白：16.04克
份量：1介质卷饼热量：616总脂肪：34.78克碳水化合物：51.75克蛋白：25.1克
份量：0.75杯热量：249总脂肪：5.86克碳水化合物：38.07克蛋白：10.94克
份量：1 3-蛋饼热量：174总脂肪：10.79克碳水化合物：5.19克蛋白：14.39克
份量：1个沙拉敷料热量：552总脂肪：39.37克碳水化合物：32.55克蛋白：22.58克
份量：1杯热量：366总脂肪：30.48克碳水化合物：10.01克蛋白：15.06克
份量：1件热量：250总脂肪：15.11克碳水化合物：18.42克蛋白：11.17克
份量：1包热量：290总脂肪：12.8克碳水化合物：23.95克蛋白：20.09克
份量：1个manicotti热量：187总脂肪：7.09克碳水化合物：20.5克蛋白：10.02克
份量：1糕点热量：124总脂肪：8.75克碳水化合物：6.17克蛋白：6.27克
份量：1件热量：60总脂肪：3.5克碳水化合物：5.84克蛋白：1.42克
份量：1煎蛋热量：456总脂肪：32.83克碳水化合物：13.26克蛋白：30.08克
份量：1煎蛋热量：456总脂肪：32.83克碳水化合物：13.26克蛋白：30.08克
份量：1个油炸玉米饼热量：952总脂肪：48.3克碳水化合物：87.4克蛋白：41.8克
份量：1 3-蛋饼热量：363总脂肪：26.67克碳水化合物：5.61克蛋白：24.64克
份量：1杯热量：160总脂肪：7.82克碳水化合物：18.19克蛋白：7.7克
份量：1杯热量：238总脂肪：19.61克碳水化合物：12.77克蛋白：6.85克
份量：1包热量：290总脂肪：12.8克碳水化合物：23.95克蛋白：20.09克
份量：1件热量：349总脂肪：23.94克碳水化合物：20.04克蛋白：15.38克
份量：1杯热量：174总脂肪：12.45克碳水化合物：14.41克蛋白：3.93克
份量：1介质卷饼热量：616总脂肪：34.78克碳水化合物：51.75克蛋白：25.1克
份量：1介质片热量：218总脂肪：8.1克碳水化合物：27.44克蛋白：9.77克
份量：2个卷子酱热量：493总脂肪：26.14克碳水化合物：36.77克蛋白：29.09克
份量：1件热量：95总脂肪：6.26克碳水化合物：7.06克蛋白：2.81克
份量：1件热量：95总脂肪：6.26克碳水化合物：7.06克蛋白：2.81克
份量：1个百吉饼热量：395总脂肪：10.28克碳水化合物：56.44克蛋白：19.54克