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厦华德拉中等烤牛肉（沃尔玛商店公司）

份量：2盎司热量：70总脂肪：2克碳水化合物：0克蛋白：13克

厦华德拉布法罗鸡（沃尔玛）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：10克

哈瓦蒂芝士奶酪（普瑞玛德拉）

份量：1片热量：90总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：4克

烤箱烤火鸡胸（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：0.5克碳水化合物：0克蛋白：11克

火鸡胸，山核桃熏（普瑞玛德拉）

份量：将56g热量：50总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：11克

蜂蜜火腿，切片（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：80总脂肪：2.5克碳水化合物：3克蛋白：10克

火腿，弗吉尼亚品牌（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：70总脂肪：2.5克碳水化合物：2克蛋白：10克

烤箱烤鸡胸肉（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：0.5克碳水化合物：1克蛋白：11克

鸡肉，整块肌肉切炉烤鸡油焦黄的乳房（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：12克

烤牛肉，黑安格斯（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：100总脂肪：4.5克碳水化合物：1克蛋白：12克

黑森林火腿（普瑞玛德拉）

份量：56克热量：70总脂肪：2.5克碳水化合物：2克蛋白：10克

奶酪，切片波萝伏洛干酪（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：80总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：5克

奶酪，切片杰克·科尔比（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

土耳其乳房，全腹肌切山核桃熏（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：13克

布法罗风格鸡胸（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克ydF4y2Ba碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：12克ydF4y2Ba

蜂蜜火鸡胸（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：3克蛋白：11克

轻度切达干酪（普瑞玛德拉）

份量：1片热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

婴儿瑞士奶酪（普瑞玛德拉）

份量：1片热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：6克

奶酪，奶酪低水分部分脱脂半面包（普瑞玛德拉）

份量：将28g热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：7克

奶酪，熟食瑞士面包一半（普瑞玛德拉）

份量：将28g热量：110总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：7克

98％无脂肪熏火鸡胸（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：11克

土耳其的乳房，全腹肌剪切炉烤鸡油焦黄（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：15克

蜂蜜枫土耳其（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：3克蛋白：10克

山毛榉熏黑森林火腿（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1.5克碳水化合物：2克蛋白：10克

奶酪，切片哈瓦蒂干酪（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：90总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：4克

火腿，整个肌肉切山核桃熏穿插W /天然果汁（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：100总脂肪：6克碳水化合物：2克蛋白：10克

奶酪，切片轻度切达（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

奶酪，切片夏普切达（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

蜂蜜芥末酱（普瑞玛德拉）

份量：1茶匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2克蛋白：0克

德利式芥末（普瑞玛德拉）

份量：1茶匙热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

烤箱烤火鸡（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：11克

辣根酱（普瑞玛德拉）

份量：1茶匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：1.5克碳水化合物：1克蛋白：0克

博洛尼亚，牛肉携手晋级（普瑞玛德拉）

份量：将56g热量：170总脂肪：16克碳水化合物：1克蛋白：6克

奶酪，奶酪（普瑞玛德拉）

份量：将28g热量：90总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：7克

火腿，整个肌肉切苹果木烟熏蜂蜜（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：4克蛋白：10克

布法罗鸡（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：50总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：12克

蜂蜜火腿（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：4克蛋白：11克

硬萨拉米（普瑞玛德拉）

份量：1克ydF4y2Ba热量：110总脂肪：10克ydF4y2Ba碳水化合物：1克ydF4y2Ba蛋白：6克ydF4y2Ba

切片奶酪，奶酪明斯特（普瑞玛德拉）

份量：1片热量：80总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：5克

火腿，熏自然黑森林（普瑞玛德拉）

份量：将56g热量：60总脂肪：1克碳水化合物：2克蛋白：10克

奶酪，切片明斯特（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：80总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：5克

奶酪，辣椒切片杰克（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：80总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：5克

穿插土耳其乳房（普瑞玛德拉@沃尔玛）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：13克

蜂蜜火腿，用天然果汁（普瑞玛德拉熟食店）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：4克蛋白：11克

杰克·科尔比（普瑞玛德拉熟食店）

份量：1片热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

山核桃熏火鸡胸（普瑞玛德拉熟食店）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：1克蛋白：11克

布法罗风格鸡胸（普瑞玛德拉熟食店）

份量：2盎司热量：50总脂肪：0.5克碳水化合物：1克蛋白：10克

德利新鲜（普瑞玛德拉熟食店）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：4克蛋白：11克

Ovenroasted鸡胸（普瑞玛德拉熟食店）

份量：2盎司热量：50总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：10克

胡椒干酪（普瑞玛德拉）

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火腿，整个肌肉切山核桃熏天然果汁（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：70总脂肪：2克碳水化合物：1克蛋白：10克

土耳其，整个肌肉切山核桃熏枫蜜（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：70总脂肪：1克碳水化合物：3克蛋白：13克

夏普切达干酪（普瑞玛德拉）

份量：1片热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

奶酪，切片婴儿瑞士（普瑞玛德拉）

份量：21G的热量：80总脂肪：6克碳水化合物：0克蛋白：6克

土耳其乳房，全腹肌剪切炉烤鸡穿插涂层W /调味料（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：13克

奶酪，熟食瑞士（普瑞玛德拉）

份量：将28g热量：110总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：7克

硬萨拉米（普瑞玛德拉@沃尔玛）

份量：1盎司热量：110总脂肪：10克ydF4y2Ba碳水化合物：1克ydF4y2Ba蛋白：6克ydF4y2Ba

意大利干面条（普瑞玛）

份量：2个巢热量：210总脂肪：1克碳水化合物：43克蛋白：6克

洋车前子果壳粉（耶尔瓦普瑞玛）

份量：1茶匙圆热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4.5克蛋白：0克

穿插火腿（普瑞玛德拉@沃尔玛）

份量：1克ydF4y2Ba热量：60总脂肪：1.5克ydF4y2Ba碳水化合物：2克ydF4y2Ba蛋白：10克ydF4y2Ba

熟烤牛肉（普瑞玛德拉）

份量：1片（28克）热量：三十总脂肪：0.5克碳水化合物：0克蛋白：6克

婴儿瑞士（普瑞玛德拉）

份量：28克热量：120总脂肪：10克碳水化合物：0克蛋白：6克

乳房的鸡（普瑞玛德拉）

份量：2盎司热量：60总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：11克

烤鸡肉芝士馄饨（面食普瑞玛）

份量：1杯热量：230总脂肪：8克碳水化合物：23克蛋白：14克

洋车前子果壳全清肠排毒，补充膳食纤维（耶尔瓦普瑞玛）

份量：1汤匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4.5克蛋白：0克

熟黑森林火腿（普瑞玛德拉）

份量：1盎司（28克）热量：三十总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：5克

烤箱烤火鸡胸（普瑞玛德拉@沃尔玛）

份量：2盎司热量：60总脂肪：0.5克ydF4y2Ba碳水化合物：0克蛋白：13克

菠菜与芝士馄饨（面食普瑞玛）

份量：1杯热量：200总脂肪：7克碳水化合物：27克蛋白：9克

杰克·科尔比奶酪（沃尔玛熟食）（普瑞玛德拉）

份量：21克热量：80总脂肪：7克碳水化合物：0克蛋白：5克

龙虾馄饨（面食普瑞玛）

份量：1杯热量：280总脂肪：11克碳水化合物：32克蛋白：12克

加州樱桃（普瑞玛Frutta）

份量：1个樱桃热量：5克ydF4y2Ba总脂肪：0.02克碳水化合物：1.31克蛋白：0.09克

爱慕虚荣的奶酪（首席女高音老年豪达）

份量：1盎司（30克）热量：120总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：9克

肉酱意大利面熏莫扎里拉（面食普瑞玛）

份量：1杯热量：250总脂肪：18克碳水化合物：11克蛋白：12克

寿司米，日式（德拉）

份量：45克热量：160总脂肪：0克碳水化合物：38克蛋白：5克

菠菜和奶酪馄饨（面食普瑞玛）

份量：1杯热量：220总脂肪：8克碳水化合物：28克蛋白：10克

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