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珍贵奶酪的营养信息

奶酪棒 （珍贵）

份量：1个棒热量：100总脂肪：8克ydF4y2Ba碳水化合物：1克ydF4y2Ba蛋白：6克ydF4y2Ba

奶酪馄饨

份量：1个馄饨热量：41总脂肪：1.56克碳水化合物：4.53克蛋白：2.12克

比萨没有奶酪

份量：1片热量：171总脂肪：6.42克碳水化合物：24.5克蛋白：3.63克

奶酪，饼干的

份量：4块饼干奶酪热量：179总脂肪：11.9克碳水化合物：10.29克蛋白：7.85克

奶酪馄饨番茄酱

份量：10片热量：585总脂肪：21.66克碳水化合物：70.3克蛋白：26.87克

林堡奶酪

份量：1盎司热量：93总脂肪：7.73克碳水化合物：0.14克蛋白：5.68克

奶酪明斯特

份量：1盎司热量：104总脂肪：8.52克碳水化合物：0.32克蛋白：6.64克

纳乔奶酪

份量：2汤匙热量：57总脂肪：4.16克碳水化合物：2.52克蛋白：2.48克

波奶酪

份量：1盎司热量：101总脂肪：7.78克碳水化合物：0.63克蛋白：7.07克

切达奶酪

份量：0.5盎司热量：57总脂肪：4.72克碳水化合物：0.44克蛋白：3.24克

莫扎里拉奶酪

份量：1片热量：85总脂肪：6.33克碳水化合物：0.62克蛋白：6.28克

奶酪格鲁耶尔

份量：1杯，切丝热量：446总脂肪：34.93克碳水化合物：0.39克蛋白：32.19克

波萝伏洛干酪

份量：1盎司热量：100总脂肪：7.55克碳水化合物：0.61克蛋白：7.25克

乳清干酪

份量：0.5杯热量：171总脂肪：9.81克碳水化合物：6.37克蛋白：14.12克

奶油乳酪

份量：2汤匙热量：102总脂肪：9.99克碳水化合物：1.6克蛋白：1.78克

蓝乳酪

份量：1盎司热量：100总脂肪：8.15克碳水化合物：0.66克蛋白：6.07克

瑞士奶酪

份量：1杯，切丝热量：424总脂肪：33.47克碳水化合物：1.56克蛋白：29.12克

罗马诺干酪

份量：1盎司热量：110总脂肪：7.64克碳水化合物：1.03克蛋白：9.02克

奶酪羊乳酪

份量：1盎司热量：75总脂肪：6.03克碳水化合物：1.16克蛋白：4.03克

美国奶酪

份量：1片（3/4盎司）热量：66总脂肪：4.85克碳水化合物：1.85克蛋白：3.6克

芝士泡芙

份量：1盎司热量：158总脂肪：10.14克碳水化合物：15.34克蛋白：1.63克

芳提娜芝士奶酪

份量：1盎司热量：110总脂肪：8.83克碳水化合物：0.44克蛋白：7.26克

奶酪烤宽面条

份量：1份（约1.5杯）热量：538总脂肪：24.11克碳水化合物：50.39克蛋白：28.85克

起司

份量：1片（1盎司）的热量：113总脂肪：9.33克碳水化合物：0.87克蛋白：6.4克

低脂奶油奶酪

份量：2汤匙热量：60总脂肪：4.58克碳水化合物：2.44克蛋白：2.36克

磨碎的巴马干酪

份量：1汤匙热量：21总脂肪：1.39克碳水化合物：0.7克蛋白：1.42克

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