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绝代无糖奶油（曼斯）

份量：3个热量：50总脂肪：0克碳水化合物：16克蛋白：0克

无比

份量：1份热量：160总脂肪：11克ydF4y2Ba碳水化合物：15克ydF4y2Ba蛋白：2克ydF4y2Ba

绝代无糖糖果樱桃（曼斯）

份量：3个热量：50总脂肪：0克碳水化合物：18克蛋白：0克

绝代无糖大茴香（曼斯）

份量：3个热量：70总脂肪：0克碳水化合物：18克蛋白：0克

无双薄荷霜稻草（曼斯）

份量：4件热量：60总脂肪：1克碳水化合物：13克蛋白：0克

绝代糖梅（曼斯）

份量：2件热量：50总脂肪：0克碳水化合物：12克蛋白：0克

绝世所有夹心糖果（曼斯）

份量：3片热量：50总脂肪：0克碳水化合物：12克蛋白：0克

无双金脆（曼斯）

份量：4件热量：60总脂肪：1克碳水化合物：13克蛋白：0克

绝代少女之吻（曼斯）

份量：7个热量：120总脂肪：0克碳水化合物：28克蛋白：1克

绝代无糖肉桂（曼斯）

份量：3个热量：50总脂肪：0克碳水化合物：18克蛋白：0克

绝代无糖星光（曼斯）

份量：3个热量：40克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：14克蛋白：14克

绝代无糖青苹果（曼斯）

份量：3个热量：50总脂肪：0克碳水化合物：18克蛋白：0克

真正的蛋黄酱（最好的食物）

份量：1汤匙热量：90总脂肪：10克碳水化合物：0克蛋白：0克

无籽西瓜

份量：100克热量：30克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：7.5克蛋白：0.6克

墨西哥4奶酪混合，切丝（洛斯食品）

份量：0.25杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：6克

羽衣甘蓝绿党（荣耀食品）

份量：0.5杯热量：35总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：2克

红糖，光（洛斯食品）

份量：1茶匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：0克

低脂蛋黄酱（最好的食物）

份量：1汤匙热量：35总脂肪：3.5克碳水化合物：1克蛋白：0克

松饼，巧克力片（Kinnikinnick食品）

份量：1个松饼热量：170总脂肪：9克碳水化合物：28克蛋白：1克

Beefless汉堡（Gardein）

份量：1个汉堡热量：130总脂肪：5克碳水化合物：7克蛋白：15克

甜甜圈，肉桂糖（Kinnikinnick食品）

份量：1个甜甜圈热量：170总脂肪：4克碳水化合物：30克蛋白：2克

以西结书4：9发芽谷物面包，低钠（生命之粮）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白：4克

发芽的全麦面包（生命之粮）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白：4克

玉米变薄，有机，原（实食品）

份量：2片热量：44克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：8克蛋白：1克

无籽绿葡萄

份量：1 1/2杯热量：90总脂肪：1克碳水化合物：44克蛋白：

美食宝贝无籽黄瓜（纯温室食品）

份量：100克热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2克蛋白：1克

蛋黄酱（最好的食物）

份量：14克热量：99总脂肪：11克碳水化合物：0.2克蛋白：0.2克

黄色的南瓜（荣耀食品）

份量：0.75杯热量：20总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

葡萄，红，无核

份量：16中型热量：60总脂肪：0克碳水化合物：16克蛋白：1克

发芽谷物面包（生命之粮）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白：4克

有机豆腐，非常牢固（家食品）

份量：1英寸片热量：70总脂肪：3.5克碳水化合物：2克蛋白：8克

四季豆（荣耀食品）

份量：0.5杯热量：25总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：1克

羽衣甘蓝，经验丰富的南国风情（荣耀食品）

份量：0.5杯热量：35总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：2克

发芽谷物面包，芝麻（生命之粮）

份量：1片热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：14克蛋白：4克

甜甜圈，蘸巧克力（Kinnikinnick食品）

份量：1个甜甜圈热量：220总脂肪：6克碳水化合物：41克蛋白：2克

以西结书4：9发芽的全麦面包，肉桂葡萄干（生命之粮）

份量：1片热量：80总脂肪：0克碳水化合物：18克蛋白：3克

无籽葡萄干（食物狮子）

份量：0.25杯热量：120总脂肪：0克碳水化合物：32克蛋白：1克

有机无核葡萄干（散装食品）

份量：0.25杯热量：100克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：26克蛋白：1克

有机牛油果捣烂，海盐及黑胡椒（好食品）

份量：2盎司单元热量：90总脂肪：8克碳水化合物：5克蛋白：1克

素食芯片（好健康天然食品）

份量：1盎司热量：120总脂肪：7克碳水化合物：15克蛋白：1克

Mac和奶酪（卡夫食品）

份量：0.5箱热量：250总脂肪：2.5克碳水化合物：48克蛋白：9克

蛋黄酱敷料，低脂肪（最好的食物）

份量：为15G热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：1克碳水化合物：2克蛋白：nullg

蜜饯，无糖，无籽黑莓（食品俱乐部）

份量：1汤匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：0克

面包，黑麦无籽欧洲炉膛（关键食物）

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Beefless地面（Gardein）

份量：0.5杯热量：80总脂肪：1.5克碳水化合物：5克蛋白：12克

橄榄油梅奥（卡夫食品）

份量：1汤匙热量：50总脂肪：5克碳水化合物：1克蛋白：0克

恰巴提（维贾雅食品）

份量：1个恰巴提热量：107总脂肪：3克碳水化合物：18克蛋白：2克

英式松饼，发芽谷物（生命之粮）

份量：0.5松饼热量：80总脂肪：0.5克碳水化合物：15克蛋白：4克

果脯，黑莓，无籽（食品俱乐部）

份量：1汤匙热量：50总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：0克

加州葡萄干无籽（散装食品）

份量：0.25杯热量：130总脂肪：0克碳水化合物：31克蛋白：1克

无籽黑莓蜜饯（共赢食品）

份量：1汤匙热量：50总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：0克

果脯，无籽黑莓（食物狮子）

份量：1汤匙热量：50总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：0克

桃子，切片，新鲜冷冻的，不加糖（食品俱乐部）

份量：1杯热量：50总脂肪：0克碳水化合物：13克蛋白：1克

通心粉和奶酪晚餐（卡夫食品）

份量：1小袋热量：230总脂肪：4克碳水化合物：42克蛋白：7克

华夫饼和煎饼制作用粉（阿宝食品）

份量：0.08 PKG热量：170总脂肪：0克碳水化合物：40克蛋白：2克

奇妙酱酱，原（卡夫食品）

份量：1汤匙热量：50总脂肪：5克碳水化合物：2克蛋白：0克

棕榈奶酪（帕拉斯岛的特色食品）

份量：2汤匙热量：140总脂肪：13克碳水化合物：1克蛋白：4克

鸡柳与肋条肉鸡肉法士达（约翰Soules食品）

份量：3盎司热量：110总脂肪：2克碳水化合物：3克蛋白：19克

番茄酱（洛斯食品）

份量：1汤匙热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：0克

奶酪，干酪味片（银河营养食品）

份量：1片热量：40克ydF4y2Ba总脂肪：3克碳水化合物：0.5克蛋白：3克

美国巴氏杀菌准备奶酪产品（卡夫食品）

份量：1片热量：60总脂肪：4.5克碳水化合物：2克蛋白：3克

单打美国奶酪（卡夫食品）

份量：1片热量：60总脂肪：4克碳水化合物：2克蛋白：3克

巴马干酪磨碎（卡夫食品）

份量：2茶匙热量：20总脂肪：1.5克碳水化合物：0克蛋白：2克

罗望子，无籽（H.C.食品有限公司）

份量：1汤匙热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：2克蛋白：0克

甜甜圈，釉面枫（Kinnikinnick食品）

份量：1个甜甜圈热量：220总脂肪：6克碳水化合物：41克蛋白：2克

梅奥，皇家（卡夫食品）

份量：1汤匙热量：90总脂肪：10克碳水化合物：0克蛋白：0克

A级大鸡蛋（食品俱乐部）

份量：鸡蛋1个热量：70总脂肪：4.5克碳水化合物：0.5克蛋白：6克

有机奇异子（更好的身体的食物）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：3克碳水化合物：5克蛋白：3克

奶酪，豆腐小（食物狮子）

份量：0.5杯热量：120总脂肪：5克碳水化合物：5克蛋白：14克

葡萄干，汤普森选择无籽（全食超市）

份量：0.25杯热量：130总脂肪：0克碳水化合物：31克蛋白：1克

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