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煎饼储存营养信息

煎饼糖浆

服务大小:1份1/4杯热量:220总脂肪:0.08克碳水化合物:57.77克蛋白质:0 g

煎饼粉

服务大小:0.33杯热量:191总脂肪:1.61克碳水化合物:38.3克蛋白质:5.08克

煎饼

服务大小:1煎饼(5”)热量:91总脂肪:3.88克碳水化合物:11.32克蛋白质:2.56克

荞麦煎饼

服务大小:1个小(3”)煎饼热量:25克ydF4y2Ba总脂肪:1.36克碳水化合物:2.55克蛋白质:0.76克

燕麦麸饼

服务大小:1煎饼(5”)热量:67总脂肪:3.58克碳水化合物:7.38克蛋白质:2.27克

煎饼糖浆 (卡)

服务大小:4汤匙热量:240总脂肪:0 g碳水化合物:63克蛋白质:0 g

煎饼,蓝莓 (Eggo)

服务大小:3煎饼热量:250总脂肪:8 g碳水化合物:41克蛋白质:5克

煎饼烤粉 (Bisquick)

服务大小:空杯混合热量:130总脂肪:0 g碳水化合物:29克蛋白质:2 g

煎饼 (麦当劳)

服务大小:3煎饼热量:350总脂肪:9克碳水化合物:60克蛋白质:8 g

扁平的面包 (乔)

服务大小:1片热量:190总脂肪:10克碳水化合物:25克蛋白质:2 g

煎饼 (桶)

服务大小:1煎饼热量:110总脂肪:3 g碳水化合物:17 g蛋白质:3 g

煎饼自制的

服务大小:有10人热量:116总脂肪:9.56克碳水化合物:18.55克蛋白质:5.4克

煎饼,金 (Optavia)

服务大小:1袋热量:90总脂肪:0.5克碳水化合物:15克蛋白质:11 g