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  • 你都赶上了!

诺拉&Ashley的营养信息

鸡肉粥 (诺拉)

份量:1杯热量:170总脂肪:1克碳水化合物:35克蛋白:6克

阿什利的

份量:1份热量:148总脂肪:4.7426碳水化合物:12.99蛋白:13.3288

阿什利奶酪 (MouCo)

份量:1盎司热量:90总脂肪:8克ydF4y2Ba碳水化合物:0克ydF4y2Ba蛋白:5克ydF4y2Ba

阿什利·萨米

份量:1克ydF4y2Ba热量:355总脂肪:7克ydF4y2Ba碳水化合物:55蛋白:25克ydF4y2Ba

阿什利的辣椒

份量:1杯热量:143总脂肪:2.9685碳水化合物:21.16蛋白:8.055

阿什利的guac

份量:2/3杯热量:110总脂肪:9.4碳水化合物:7.15蛋白:2.325

阿什利松饼

份量:1个三明治热量:250总脂肪:11.5碳水化合物:23克ydF4y2Ba蛋白:16

阿什利的燕麦片

份量:1碗热量:245总脂肪:8.25碳水化合物:37.75蛋白:7克ydF4y2Ba

阿什利的莎莎

份量:半碗热量:125总脂肪:2.2664碳水化合物:17.0815蛋白:0.6073

阿什利的辣椒

份量:供应6人热量:226总脂肪:6.21克碳水化合物:24.75克蛋白:20.92克

阿什利的香蒜

份量:2汤匙热量:140总脂肪:12.5碳水化合物:2.55蛋白:6.17

阿什利的格兰尼塔

份量:1杯热量:90总脂肪:0克ydF4y2Ba碳水化合物:25.25蛋白:0克ydF4y2Ba

阿什利的鳄梨

份量:3/4杯热量:226总脂肪:19.525碳水化合物:16.1251蛋白:4.6125

ashleys墨西哥

份量:1个卷饼热量:246总脂肪:12.5碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白:25.75

阿什利煎蛋

份量:1个煎蛋热量:90总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:7.38蛋白:7.02

阿什利的沙拉

份量:1碗热量:196总脂肪:15.675碳水化合物:11.6蛋白:2.05

阿什利的冰沙

份量:1个冰沙热量:216总脂肪:3.8495碳水化合物:39.171蛋白:7.114

ashleys烤宽面条

份量:1件热量:486总脂肪:15.167碳水化合物:45.6666蛋白:38.1117

阿什利的饼干

份量:1块饼干热量:145总脂肪:4.8889碳水化合物:21.4444蛋白:3.6667

鸡油炸玉米饼

份量:1个油炸玉米饼热量:690总脂肪:28克ydF4y2Ba碳水化合物:45.5蛋白:60

阿什利的辣椒

份量:供应20人热量:204总脂肪:12.175碳水化合物:12.24蛋白:9.765

阿什利的汤

份量:1碗热量:189总脂肪:3.9845碳水化合物:12.1蛋白:4.4

阿什利的蛋糕

份量:1个蛋糕热量:305总脂肪:1.5452碳水化合物:67.3822蛋白:5.5252

阿什利的菜花

份量:供应4人热量:96总脂肪:4.95克碳水化合物:9.38克蛋白:3.9克

Ashley的香草!

份量:1/6杯热量:193总脂肪:21.0028碳水化合物:2.6567蛋白:1.683

Ashley的腊肉omlete

份量:1份热量:203总脂肪:14.3碳水化合物:4克ydF4y2Ba蛋白:15