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性质碰水

服务大小:8盎司热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

天然奶油花生酱 (出售Jif)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:8 g蛋白质:7 g

天然奶油花生酱 (日本女人)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:6克蛋白质:7 g

天然花生酱，奶油状 (日本女人)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:6克蛋白质:7 g

花生酱，天然奶油 (Wegmans)

服务大小:2汤匙热量:200总脂肪:16克碳水化合物:6克蛋白质:9克

培根，天然硬木熏制而成 (Oscar Mayer)

服务大小:2 .用煎锅煎熟切片热量:70总脂肪:6克碳水化合物:0 g蛋白质:4 g

苹果酱,自然 (莫特)

服务大小:0.5杯热量:50总脂肪:0 g碳水化合物:14 g蛋白质:0 g

Natural-Cut薯条、小 (温迪)

服务大小:1订单热量:320总脂肪:15克碳水化合物:43克蛋白质:5克

100卡路里的天然杏仁 (翡翠)

服务大小:1包热量:One hundred.总脂肪:9克碳水化合物:4 g蛋白质:4 g

天然草莓酱 (muckers)

服务大小:1汤匙热量:40总脂肪:0 g碳水化合物:10克蛋白质:0 g

天然麦片，燕麦，蜂蜜和杏仁 (贵格)

服务大小:0.5杯热量:200总脂肪:6克碳水化合物:35克蛋白质:5克

杏仁、自然 (克罗格)

服务大小:0.25杯热量:160总脂肪:14 g碳水化合物:6克蛋白质:6克

花生酱，天然的，松脆的 (Wegmans)

服务大小:2汤匙热量:200总脂肪:16克碳水化合物:6克蛋白质:9克

自然和谐葡萄蔓延 (韦尔奇的)

服务大小:1汤匙热量:30.总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:0 g

天然核桃杏仁 (翡翠)

服务大小:1包热量:One hundred.总脂肪:9克碳水化合物:3 g蛋白质:3 g

自然的马苏里拉奶酪 (Sargento)

服务大小:1片热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:4 g碳水化合物:0.5克蛋白质:5克

天然谷脆麦片棒燕麦和蜂蜜 (自然谷)

服务大小:2条热量:190总脂肪:6克碳水化合物:29克蛋白质:4 g

橄榄油制成的天然黄油酱 (地球平衡)

服务大小:1汤匙热量:80总脂肪:9克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

天然山核桃烟熏火腿 (土地O 'Frost)

服务大小:4片热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:2 g碳水化合物:1克蛋白质:8 g

涂上燕麦片的蜂蜜面包日常值(365)

服务大小:1片热量:80总脂肪:1克碳水化合物:16克蛋白质:3 g

天然奶酪，马苏里拉奶酪，碎奶酪 (卡夫)

服务大小:0.25杯热量:80总脂肪:6克碳水化合物:1克蛋白质:7 g

苏打水，天然柠檬味 (拉克罗伊)

服务大小:1可以热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

冰淇淋，天然草莓 (布雷耶)

服务大小:0.5杯热量:110总脂肪:5克碳水化合物:14 g蛋白质:2 g

自然升起的外壳，4奶酪混合披萨 (Freschetta)

服务大小:1片热量:370总脂肪:14 g碳水化合物:48 g蛋白质:16克

混合饮料，天然柠檬水 (水晶灯)

服务大小:0.4包热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

天然花生酱，酥脆 (Krema)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:nullg蛋白质:nullg

天然纯蜂蜜 (费舍尔)

服务大小:21克热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:0 g

含有88%可可的天然黑巧克力 (濒危物种)

服务大小:0.33条热量:180总脂肪:13克碳水化合物:11 g蛋白质:3 g

蜂蜜玉米面包和松饼混合，天然 (Krusteaz)

服务大小:0.25包装组合热量:130总脂肪:0.5克碳水化合物:29克蛋白质:1克

天然花生酱，奶油状 (亚当斯)

服务大小:2汤匙热量:200总脂肪:16克碳水化合物:6克蛋白质:8 g

蜂蜜椒盐卷饼 (奎因)

服务大小:33椒盐卷饼热量:110总脂肪:4 g碳水化合物:22克蛋白质:1克

天然烤箱烤杏仁，黑巧克力 (蓝钻)

服务大小:24个坚果热量:160总脂肪:12克碳水化合物:9克蛋白质:5克

天然草莓传播 (韦尔奇的)

服务大小:1汤匙热量:30.总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:0 g

天然蜂蜜花生酱，奶油状 (日本女人)

服务大小:2汤匙热量:200总脂肪:16克碳水化合物:9克蛋白质:6克

天然杏仁 (翡翠)

服务大小:1包热量:One hundred.总脂肪:9克碳水化合物:4 g蛋白质:4 g

天然花生酱 (muckers)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:7 g蛋白质:8 g

天然灵感，火鸡汉堡，全天然 (胖子)

服务大小:4盎司热量:180总脂肪:8 g碳水化合物:0 g蛋白质:22克

天才,土耳其乳房 (Hillshire农场)

服务大小:3片热量:50总脂肪:0.5克碳水化合物:0.5克蛋白质:10克

自然的幸福,香草 (雀巢咖啡伴侣)

服务大小:1汤匙热量:30.总脂肪:1.5克碳水化合物:5克蛋白质:0 g

天然奶酪，三层切达奶酪，切碎 (卡夫)

服务大小:0.25杯热量:110总脂肪:9克碳水化合物:1克蛋白质:6克

天然花生酱和亚麻籽 (地球平衡)

服务大小:1包热量:190总脂肪:16克碳水化合物:7 g蛋白质:7 g

天然的祝福，甜奶油 (雀巢咖啡伴侣)

服务大小:1汤匙热量:30.总脂肪:1.5克碳水化合物:5克蛋白质:0 g

花生酱，天然奶油 (克罗格)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:7 g蛋白质:8 g

天然乳清蛋白，香草奶油 (纯蛋白质)

服务大小:1勺热量:130总脂肪:1.5克碳水化合物:6克蛋白质:23克

天然蔬菜棒 (自然的承诺)

服务大小:1袋热量:130总脂肪:7 g碳水化合物:16克蛋白质:1克

天然熏培根片 (野猪的头)

服务大小:2片煮熟热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:5克碳水化合物:0 g蛋白质:4 g

天然硬木熏培根 (Oscar Meyer)

服务大小:2 .用煎锅煎熟切片热量:90总脂肪:8 g碳水化合物:0 g蛋白质:6克

天然花生酱，奶油状 (柯克兰签名)

服务大小:2汤匙热量:200总脂肪:15克碳水化合物:7 g蛋白质:8 g

触摸的黄油 (M&S)

服务大小:100克热量:534总脂肪:60克碳水化合物:0.1克蛋白质:0.5克

再来点咸百吉饼 (四角百吉饼&咖啡)

服务大小:1盎司热量:90总脂肪:4 g碳水化合物:14 g蛋白质:2 g

少许水果、柠檬或酸橙，不加糖500毫升 (Volvic)

服务大小:250毫升热量:3 gydF4y2Ba总脂肪:0.25克碳水化合物:0.25克蛋白质:0 g

带有水果、柠檬、酸橙的味道 (Volvic)

服务大小:250毫升热量:49总脂肪:0 g碳水化合物:12.4克蛋白质:0.25克

触摸蜂蜜燕麦面包日常值(365)

服务大小:1片热量:110总脂肪:1.5克碳水化合物:21克蛋白质:4 g

Turbinado糖，天然甘蔗 (生糖)

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

花生酱涂抹，乳脂状，天然 (种植)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:15克碳水化合物:8 g蛋白质:7 g

天然奶酪，科尔比和蒙特利杰克，切碎 (卡夫)

服务大小:0.25杯热量:One hundred.总脂肪:8 g碳水化合物:1克蛋白质:6克

天然全麦糙米 (本叔叔)

服务大小:1个集装箱热量:170总脂肪:3 g碳水化合物:35克蛋白质:5克

摸摸蜂蜜面包日常值(365)

服务大小:1片热量:80总脂肪:1克碳水化合物:16克蛋白质:3 g

天然山核桃烟熏培根 (农田)

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天然柠檬冰茶饮料混合 (水晶灯)

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天然花生酱，块状 (muckers)

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天然苹果木熏培根 (农田)

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天然燕麦 (Bob的红磨坊)

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天然奶酪，温和的切达奶酪，切碎 (卡夫)

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天然泉水 (鹿公园)

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杏仁,自然整个 (Publix)

服务大小:0.25杯热量:160总脂肪:14 g碳水化合物:6克蛋白质:6克

天然花生酱 (柯克兰签名)

服务大小:2汤匙热量:185总脂肪:16克碳水化合物:7 g蛋白质:8 g

天然花生酱，光滑 (伟大的价值)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:7 g碳水化合物:4 g蛋白质:4 g

天然马苏里拉奶酪，切碎 (卡夫)

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天然酥脆的花生酱 (出售Jif)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:8 g蛋白质:7 g

杏仁、自然切片 (雪)

服务大小:0.33杯热量:160总脂肪:14 g碳水化合物:6克蛋白质:6克

天然风味的山泉水，樱桃酸橙 (闪亮的冰)

服务大小:8液体盎司。热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

原味鸡汤 (Swanson)

服务大小:1杯热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:2 g

切片天然奶酪，胡椒 (Hy-Vee)

服务大小:1片热量:80总脂肪:6克碳水化合物:0 g蛋白质:5克

咖啡奶油，甜奶油 (雀巢咖啡伴侣)

服务大小:1汤匙热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克碳水化合物:5克蛋白质:0 g

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