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  • 你都赶上了!

肌肉牛奶灯营养信息

低脂蛋黄酱

份量:1汤匙热量:36总脂肪:3.33克碳水化合物:1.38克蛋白:0.06克

淡啤酒

份量:1罐或瓶(12盎司)热量:103总脂肪:0克碳水化合物:5.81克蛋白:0.85克

光人造黄油

份量:1汤匙热量:51总脂肪:5.63克碳水化合物:0.1克蛋白:0.08克

淡金枪鱼

份量:1罐热量:142总脂肪:1.58克碳水化合物:0克蛋白:32.08克

光黑醋

份量:2汤匙热量:47总脂肪:2.22克碳水化合物:5.88克蛋白:0.25克

轻酸奶

份量:1个容器(6盎司)热量:73总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白:6.56克

黄油灯

份量:1汤匙热量:70总脂肪:7.71克碳水化合物:0克蛋白:0.46克

蜂蜜芥末酱灯

份量:2汤匙(1份)热量:62总脂肪:3克碳水化合物:8.48克蛋白:0.29克

轻酸奶油

份量:1汤匙热量:22总脂肪:1.69克碳水化合物:0.84克蛋白:0.84克

轻,适合酸奶

份量:1个容器(6盎司)热量:73总脂肪:0.31克碳水化合物:12.75克蛋白:6.56克

椰奶灯

份量:1杯热量:151总脂肪:16.39克碳水化合物:2.16克蛋白:1.55克

瑞士奶酪灯

份量:1片(1盎司)的热量:50总脂肪:1.43克碳水化合物:0.95克蛋白:7.95克

轻撒敷

份量:2汤匙热量:79总脂肪:8.47克碳水化合物:0.48克蛋白:0.32克

光橙汁

份量:8液体盎司热量:50总脂肪:0克碳水化合物:13.01克蛋白:0.5克

希腊酸奶灯

份量:1个容器热量:103总脂肪:0.43克碳水化合物:18克蛋白:9.26克

浅棕色糖

份量:1茶匙解压热量:11克ydF4y2Ba总脂肪:0克碳水化合物:2.94克蛋白:0克

杏仁微咸

份量:1个杏仁热量:7克ydF4y2Ba总脂肪:0.63克碳水化合物:0.25克蛋白:0.25克

灯串奶酪

份量:1件热量:53总脂肪:2.37克碳水化合物:1.18克蛋白:6.75克

光英式松饼

份量:1个松饼热量:104总脂肪:1.43克碳水化合物:24.17克蛋白:5.04克

光爆米花

份量:1盎司热量:120总脂肪:2.69克碳水化合物:20.41克蛋白:3.57克

奶酪灯

份量:1盎司热量:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白:6.9克

糖水

份量:1份1/4杯热量:120总脂肪:0克碳水化合物:32.52克蛋白:0克

淡奶油

份量:1液体盎司热量:57总脂肪:5.73克碳水化合物:0.85克蛋白:0.89克

光博洛尼亚

份量:2盎司热量:118总脂肪:8.99克碳水化合物:1.93克蛋白:7.31克

光面包

份量:1片热量:48总脂肪:0.57克碳水化合物:10.19克蛋白:2克