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  • 你们都赶上来了!

M&M的营养信息

米的魔法外壳

服务大小:1汤匙热量:62总脂肪:5.9305碳水化合物:3.1712蛋白质:0

M Paleo烘肉卷

服务大小:1/6的面包热量:324总脂肪:22.3392碳水化合物:11.1567蛋白质:21.0619

巧克力松饼

服务大小:0打热量:227总脂肪:8.0417碳水化合物:34.5625蛋白质:4.3959

M素食Pannacakes

服务大小:1 pannacakes热量:41总脂肪:0.5947碳水化合物:7.7795蛋白质:1.3868

M三文鱼意大利面

服务大小:1/3酱热量:516总脂肪:25.9466碳水化合物:30.0533蛋白质:37.3967

M谢泼德的馅饼

服务大小:0热量:358总脂肪:12.2656碳水化合物:26.3438蛋白质:28.1656

M Sopa

服务大小:1份热量:106总脂肪:4.6299碳水化合物:14.0783蛋白质:1.2134

M的番茄汤

服务大小:是5人热量:53总脂肪:0.6克碳水化合物:9.89克蛋白质:1.87克

M白菜汤

服务大小:1杯热量:76总脂肪:1.6629碳水化合物:8.475蛋白质:7.1517

M的金枪鱼汉堡

服务大小:1汉堡热量:127总脂肪:2.0225碳水化合物:12.9713蛋白质:8.7244

米的南瓜奶油

服务大小:0汤匙热量:17总脂肪:0.0536碳水化合物:3.6986蛋白质:0.2143

千禧国敦

服务大小:1杯热量:355总脂肪:19.7737碳水化合物:17.3093蛋白质:17.1282

千禧国敦魔法

服务大小:1碗热量:417总脂肪:12.3碳水化合物:49蛋白质:23.1

M自制的蛋黄酱

服务大小:0 tbs热量:43总脂肪:4.875碳水化合物:0蛋白质:0.25

M鸡沙发

服务大小:2杯热量:235总脂肪:7.2206碳水化合物:16.22蛋白质:24.5254

M鸡惊喜

服务大小:1份热量:187总脂肪:0.3333碳水化合物:28蛋白质:21.3334

先生炖牛肉

服务大小:1杯热量:141总脂肪:2.5978碳水化合物:17.2897蛋白质:10.8214

M&R香蕉面包

服务大小:48 g热量:111总脂肪:4.2917碳水化合物:19.8326蛋白质:2.8887

M-n-M布丁饼干

服务大小:1饼干热量:140总脂肪:6.6389碳水化合物:17.5001蛋白质:1.4166

M的无麸质薄饼

服务大小:3煎饼热量:144总脂肪:1.8328碳水化合物:26.3328蛋白质:5.333

M的蔬菜汉堡

服务大小:1小馅饼热量:153总脂肪:2.7725碳水化合物:25.35蛋白质:8.215

M的姜饼便士饼干

服务大小:1饼干热量:27总脂肪:1.422碳水化合物:3.4548蛋白质:0.1589

M的辣椒

服务大小:服务1人热量:176总脂肪:7.21克碳水化合物:9.17克蛋白质:19.26克

米锅烤

服务大小:1份热量:400总脂肪:12.5302碳水化合物:122.79蛋白质:51.5793

M&M Blondies

服务大小:1条热量:198总脂肪:10.9875碳水化合物:22.4375蛋白质:1.7

M的焦糖苹果饼干

服务大小:0饼干热量:62总脂肪:1.5393碳水化合物:9.8963蛋白质:1.1515

米的咖啡

服务大小:1杯热量:80总脂肪:4.5835碳水化合物:2.334蛋白质:1.667

M的煎饼

热量:133总脂肪:4.856碳水化合物:17.91蛋白质:3.9365

M & S比萨

服务大小:1/4片热量:195总脂肪:5.7625碳水化合物:28.1438蛋白质:9.05

M&M Blondies

服务大小:1片热量:221总脂肪:3.4918碳水化合物:46.1426蛋白质:2.2334

M & M布朗尼蛋糕

服务大小:1布朗尼热量:193总脂肪:7.696碳水化合物:29.656蛋白质:2.9776

米栏

服务大小:1条热量:210总脂肪:4.86碳水化合物:51.868蛋白质:2.5485

M咖喱豆腐

服务大小:1 1/4杯热量:224总脂肪:8.8817碳水化合物:29.6652蛋白质:7.8451

M的三明治

服务大小:1/2三明治热量:267总脂肪:11.65碳水化合物:17.425蛋白质:26.24

自制的M&M冰淇淋

服务大小:半杯热量:269总脂肪:20.72碳水化合物:14.56蛋白质:2.8266

m&m巧克力饼干

服务大小:1饼干热量:137总脂肪:5.1064碳水化合物:21.1026蛋白质:2.1385

M的GF蓝莓松饼

服务大小:1松饼热量:195总脂肪:7.1891碳水化合物:32.3494蛋白质:2.7639

M词Aloo Ghobi

服务大小:6 1/2盎司热量:119总脂肪:3.672碳水化合物:22.0264蛋白质:3.5725

M辣辣椒

服务大小:2杯热量:225总脂肪:4.255碳水化合物:28.394蛋白质:18.05

M&R菠菜意面- 9份

服务大小:1/9提供热量:372总脂肪:13.2532碳水化合物:49.0044蛋白质:15.5778

M's意面酱(5人份)

服务大小:是5人热量:481总脂肪:20.97克碳水化合物:46.48克蛋白质:5.47克

M的肉丸

服务大小:1肉丸热量:114总脂肪:3.8441碳水化合物:5.1293蛋白质:14.2506

M Saag印度奶酪

服务大小:四分之一家庭分量的主菜热量:402总脂肪:28.3054碳水化合物:11.3554蛋白质:25.4417

M's意大利面汤

热量:136总脂肪:1.1618碳水化合物:25.4126蛋白质:7.8158

米的香蒜酱

服务大小:0瓶热量:74总脂肪:6.85碳水化合物:1.1667蛋白质:1.8333

M的虾仁粥

服务大小:1份热量:234总脂肪:8.2396碳水化合物:27.7491蛋白质:13.4583

M土豆

服务大小:1份热量:206总脂肪:7.2625碳水化合物:34.2625蛋白质:6.9688

先生莎莎

服务大小:1克热量:7 gydF4y2Ba总脂肪:0.0378碳水化合物:1.3388蛋白质:0.2919

M&R烧烤酱

服务大小:91克热量:62总脂肪:0.2977碳水化合物:11.8089蛋白质:1.074